在生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到很多女性抱怨自己的老公在家里老是抽煙，搞得整個(gè)空氣質(zhì)量都不好了，對(duì)家中的老人和小孩也有很大的傷害，為此也經(jīng)常爭(zhēng)論吵架，大大影響了夫妻間的感情。因此戒煙對(duì)他們就非常有必要了，而找到正確的戒煙方法也是尤為重要的，那么戒煙方法有哪些呢？下面的時(shí)間就請(qǐng)朋友們跟隨著我的腳步一起去看看。

戒煙湯

方一：魚(yú)腥草30克，地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。水煎服，每日1劑，分4——5次服用。可以消除戒煙產(chǎn)生的各種身體不適、情緒煩躁。

方二：炙紫菀、炙款冬花各15克，補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，干姜9克，肉桂6克，細(xì)辛3克。水煎服，每日1劑。一般服藥6——9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者將煙戒掉。

戒煙酒

取魚(yú)腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。將上述藥物搗碎浸泡白酒之中，7——15天即可服用。每日服8——12次，每次10——15毫升。

戒煙糖

方一：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調(diào)入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時(shí)吃15克即可。

方二：藿香60克，魚(yú)腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，人參15克，加水適量，將其倒入鍋內(nèi)，并煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液出現(xiàn)濃稠狀態(tài)時(shí)，加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬到絲狀不粘手時(shí)，停火，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地歸納總結(jié)了一些戒煙的方法，其實(shí)從中我們都能發(fā)現(xiàn)，這些戒煙的方法要運(yùn)用到實(shí)際生活中也是非?？尚械?，所以我希望朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上述方法，熟練掌握并運(yùn)用到戒煙過(guò)程中，這樣戒煙就會(huì)顯得更加簡(jiǎn)單了。同時(shí)也可以加強(qiáng)朋友們更多的戒煙決心。