慢性咽炎是一種十分常見的疾病，比如早上刷牙惡心干嘔，天氣干燥時覺得喉嚨痛癢、干燥等都是慢性咽炎的癥狀，還有一些其他的癥狀影響著患者的生活，很多人看了很多醫(yī)生也沒治好，今天在這里向大家介紹一個方法，白糖腌海帶治療慢性咽炎，那么這個白糖腌海帶如何制作呢？

具體方法是：取生海帶250丸，冷水泡開，洗凈切絲，在開水中燙一燙，撈出，用100克白糖將海帶絲拌勻，腌制3天后食用。每天空腹吃一次。每次一小碟，連續(xù)食用15天即可。

癥狀得到明顯緩解后，一定要保持一段時間清淡、正常的飲食，禁忌油膩、麻辣等食物及飲酒，以免對咽部產(chǎn)生刺激，引起咽炎復發(fā)。

這道方子尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。

食用這款食療方，癥狀得到明顯緩解后，不宜立刻進食油膩、麻辣的東西，以免產(chǎn)生刺激。一定要繼續(xù)保持一段時間清淡、正常的飲食，才能避免咽炎的復發(fā)。

當然，慢性咽炎是三分治七分養(yǎng)，所以在平時我們應該要：

[1]注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息.（2）經(jīng)常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩，面罩等防護措施.（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢.（4）避免煙，酒，辛辣，過冷，過燙，帶有腥味的刺激食物.（5）注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長.意見建議：（6）冬莧菜，蜂蜜，番茄，楊桃，檸檬，青果，海帶，蘿卜，芝麻，生梨，荸薺，白茅根，甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食.（7）保持室內(nèi)空氣流通.（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

慢性咽炎雖然是常見的疾病。但是卻不容我們忽視，有時中醫(yī)秘方只要堅持更勝過與去醫(yī)院吃西藥哦，有慢性咽炎的朋友不妨試試，不僅能治咽炎同時也是一道味道不錯的佳肴哦，但是一定要注意清淡和正常的飲食，才能避免復發(fā)。