隨著年紀(jì)一步一步地增長(zhǎng)，身體出現(xiàn)的問(wèn)題是變得越來(lái)越多?，F(xiàn)在，就連只有十幾二十歲的青少年們都會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)什么腰疼或者是膝蓋疼的現(xiàn)象。但是很多人都覺(jué)得這不過(guò)是一種偶然的癥狀，并沒(méi)有什么問(wèn)題，也大部分不會(huì)去放在心上。那么說(shuō)，腰疼膝蓋疼是怎么回事呢？

腰部疼痛主要考慮腰椎突出，腰椎膨出，腰椎骨質(zhì)增生，腰椎滑脫，移位，脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損，筋膜炎等病情，膝關(guān)節(jié)疼痛主要考慮風(fēng)濕、髕骨軟化癥、滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎、骨刺、半月板的磨損等情況，如果是腰部，膝關(guān)節(jié)都疼痛的話(huà)主要考慮腰椎問(wèn)題引起的，像強(qiáng)直脊柱炎引起的疾病的可能。韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細(xì)胞異常電位因素侵犯關(guān)節(jié)和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關(guān)節(jié)積液?jiǎn)栴}。如果問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)解決，就可能導(dǎo)致局部組織細(xì)胞共振傳導(dǎo)障礙，平時(shí)表現(xiàn)不是很明顯，當(dāng)外界溫度、濕度或氣壓出現(xiàn)變化時(shí)，因?yàn)槟芰堪l(fā)生變化，共振障礙點(diǎn)也會(huì)發(fā)生能量變化，引起細(xì)胞電離子的異常活動(dòng)，刺激細(xì)胞代謝，出現(xiàn)酸痛問(wèn)題。

平時(shí)做一些基本的按摩操。還要注意多多休息，不要過(guò)度勞累。如果要選擇止痛藥的話(huà)，推薦芬必得布洛芬緩釋膠囊！主要成分是布洛芬，具有鎮(zhèn)痛、抗炎和解熱作用。布洛芬可作用于疼痛的根源，有效抑制體內(nèi)導(dǎo)致疼痛與發(fā)炎物質(zhì)—前列腺素的生成，從而有效緩解牙痛關(guān)節(jié)痛神經(jīng)痛肌肉痛等各種輕、中度疼痛。是非處方藥，副作用小，更加安全放心！而且止痛速度快，持續(xù)久！如果癥狀無(wú)法緩解，就最好是去醫(yī)院做仔細(xì)詳細(xì)的檢查！另外就是，腰疼的話(huà)不要睡太軟的床，最好睡板床。也可以再腰下墊一個(gè)高度適宜的枕頭。

視乎病癥的起因，治療通常都包括止痛治療和針對(duì)病因的治療。若患者感覺(jué)疼痛，可適當(dāng)?shù)胤孟谆蛑雇此?。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛?能引起胃炎、胃痛、且會(huì)傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動(dòng)。

針對(duì)病因的治療包括使用護(hù)膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。急性期間、應(yīng)該冷敷膝關(guān)節(jié)和戴上護(hù)膝以穩(wěn)定膝蓋。患者亦宜盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學(xué)。急性期過(guò)后，患者宜鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和作伸展運(yùn)動(dòng)，改善下蹲或從座椅起來(lái)的姿勢(shì)也是非常重要的。

腰疼膝蓋疼是怎么回事呢？其實(shí)吧，還是因?yàn)闆](méi)有平時(shí)很好的鍛煉才會(huì)導(dǎo)致骨頭沒(méi)有很好的生命力，動(dòng)不動(dòng)就要出現(xiàn)一些小問(wèn)題。還有，因?yàn)楝F(xiàn)在工作忙社會(huì)壓力也很大，所以，我們要注意不要讓自己太過(guò)于勞累，該休息時(shí)一定要休息啊。