現(xiàn)實(shí)生活的都是喜歡精神享受，不注意自己的身體，在玩手機(jī)，干重活，做一些運(yùn)動(dòng)身體都會(huì)有不適應(yīng)，有些人就會(huì)有頸椎病或者肩周炎之類的病痛，這些病讓患者們苦不堪言，很多人都沒有什么方法來(lái)解決這個(gè)問題，那么小編就和大家分享一下右肩胛骨疼痛怎么辦？怎么才能夠預(yù)防或者怎么才能減少疼痛。

一般肩胛部位的疼痛，如果沒有外傷的話，多考慮頸椎病的。一般與每日較長(zhǎng)時(shí)間的低頭或頸部固定有關(guān)，如寫作業(yè)、打電腦、看電視之類，建議去醫(yī)院脊柱外科就診看看，可以配點(diǎn)藥吃吃，注意姿勢(shì)的改變，局部熱敷等等。引起局部酸脹痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木，疼痛.原因是軟組織病變，肌肉的牽拉或撕脫，出血，血腫，日久便形成刺狀的骨質(zhì)增生.

指導(dǎo)意見：

同時(shí)風(fēng)寒刺激，勞累，睡姿不當(dāng)?shù)瘸蔀檎T發(fā)因素.是否需要治療關(guān)鍵看您的臨床癥狀，一般來(lái)說(shuō)，沒有癥狀可不同處理，如果發(fā)生在某些特定部位(如椎管，神經(jīng)根管，重要組織和器官附近)時(shí)，可能構(gòu)成對(duì)脊髓，脊神經(jīng)根，血管，神經(jīng)，食道等鄰近重要組織和器官的刺激或壓迫而產(chǎn)生考慮復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，建議對(duì)患部作一般X光片攝影、血管攝影、淋巴血管攝影等檢查，可依照片所顯像性質(zhì)作是否是瘤塊之鑒別診斷，有經(jīng)驗(yàn)的放射科醫(yī)師可達(dá)90%，尤其電腦斷層攝影核磁共振攝影，血管攝影及核子醫(yī)學(xué)骨骼同位素掃描等檢查，其正確性更快更方便。

若疑似瘤塊，則進(jìn)行病理組織切片檢查：這種檢查方法也是必不可少的，對(duì)準(zhǔn)確的判斷病情進(jìn)展的程度特別有益。這種檢查方法可分三種：1針刺取樣檢查，成功率在80～90%;2患部切開取樣檢查;3切除或刮除病理檢查，組織病理檢查：通過這種檢查方法，我們可以明確的了解患者的腫瘤組織發(fā)展到了什么階段。是由病理科醫(yī)師依切片組織之病理變化作最后正確診斷。相應(yīng)的臨床癥狀和體征。

每天應(yīng)該有一個(gè)好的習(xí)慣，不熬夜，不總玩手機(jī)，這樣才能夠減少我們身體上的疼痛，在保持好的習(xí)慣的同時(shí)更重要的是也應(yīng)該有一個(gè)食物的補(bǔ)充，多吃一些補(bǔ)充維生素的食物，更重要的是還要補(bǔ)鈣才能夠讓我們的骨頭不必有一個(gè)未老先疼的癥狀。