關(guān)于前列腺方面的問題，在以前，大多發(fā)生在男性身上，但是隨著時(shí)間的推移，前列腺也越來越發(fā)生在女性的身上，并且大多數(shù)人的情況比較嚴(yán)重，如果不積極的進(jìn)行治療的話，那么將會(huì)產(chǎn)生惡劣的后果，許多人想通過一些運(yùn)動(dòng)，使前列腺康復(fù)，那么運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺的好處有哪些呢？讓我們一起來了解一下。

1、體育鍛煉后，全身包括前列腺局部血液循環(huán)加快，對(duì)消滅前列腺內(nèi)部的細(xì)菌或促進(jìn)炎癥的消散均有益處。

2、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，不但使前列腺局部血液循環(huán)加快，而且能促進(jìn)前列腺液分泌增多，可將細(xì)菌毒素沖淡，亦可通過排尿或遺精將細(xì)菌排出體外，有助于機(jī)體的康復(fù)。

3、由于體育運(yùn)動(dòng)加快了血液循環(huán)，故能幫助藥物迅速到達(dá)前列腺體內(nèi)，增加了藥物的治療作用。

4、體育鍛煉可以消除因慢性前列腺炎引起的各種表現(xiàn)，如腰酸、下腹疼痛和神經(jīng)衰弱的各種癥狀。 北京男科醫(yī)院專家提示，運(yùn)動(dòng)在生活中確實(shí)是不能缺少的，所以，男性朋友一定要多多的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)您的健康也是相當(dāng)有利的。

運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎癥，對(duì)緩解腰部酸脹、會(huì)陰下腹部疼痛不適、神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等慢性前列腺癥狀都有好處。勤鍛煉還能將藥物更快地送到前列腺腺體內(nèi)，從而增進(jìn)藥物的療效，提高患者的生活質(zhì)量。

不過，前列腺患者運(yùn)動(dòng)也有一定講究。不宜選擇騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)使尿道和前列腺直接受到壓迫，加上運(yùn)動(dòng)時(shí)的顛簸摩擦，容易引起前列腺充血水腫，加重病情。推薦的運(yùn)動(dòng)是慢跑、快走和游泳。游泳可以促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，有助于前列腺炎癥的消退。但要注意，游泳池水溫不要太低，最好在25℃~30℃。水溫太低的話，會(huì)刺激腺體收縮和充血，加重前列腺內(nèi)液體淤積，進(jìn)一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右，時(shí)間約15~20分鐘。

我們不難發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺的好處還是很多，因此在生活中，當(dāng)我們?cè)谥委熐傲邢龠@方面的疾病的時(shí)候，最好是選擇最好的方法進(jìn)行治療，如果遲遲得不到痊愈的話，那么就應(yīng)該嘗試一下其他的方面，當(dāng)然在治療的過程中，配合運(yùn)動(dòng)是最好不過了。