相信有高度近視眼的朋友在長期佩戴眼鏡之后都會有一個明顯的癥狀出現(xiàn)，那就是眼球出現(xiàn)突出現(xiàn)象，如果摘掉眼鏡偶爾帶上隱形眼鏡的話，外觀會受到一定的影響，這也是高度近視眼常見的一個并發(fā)癥狀現(xiàn)象，那么出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象要怎么辦呢？下面一起來了解一下都有哪些解決方法。

眼睛會現(xiàn)在眼球突起的情況，是因為戴眼鏡時間過長造成的?？梢云綍r少戴眼鏡，比如用眼以后，做一下眼保健操，來緩解一下眼睛的疲勞。隱形眼鏡的話，也不能長時間戴，但是可以框架眼鏡和隱形眼鏡換著戴，可以改善眼睛變形的情況。

同時最好檢查一下甲功能，飲食上需要注意。近視者可補充的營養(yǎng)物質(zhì)：

1. 蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。

2. 鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

3. 鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4. 維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應(yīng)適當(dāng)多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

5. 葉黃素和玉米黃質(zhì)是視網(wǎng)膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。

高度近視眼出現(xiàn)眼球突出的情況目前沒有較好的解決方法，本文中也給出了良好的建議，近視眼的朋友們可長期堅持嘗試一下是否可以改善眼球突出的現(xiàn)象，另外患有近視眼的朋友平時要多加注意眼部的保養(yǎng)與衛(wèi)生現(xiàn)象，不要經(jīng)常用手指揉搓眼睛，防止出現(xiàn)手上的細(xì)菌造成眼睛感染。