現(xiàn)在正處于秋高氣爽的好時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)間段此時(shí)正是戶外燒烤、戶外郊游的好時(shí)機(jī)，但是在這些戶外活動(dòng)中，常常會(huì)由于自己的粗心從而導(dǎo)致一些傷害的發(fā)生，那么在戶外出現(xiàn)一些扭傷等緊急情況時(shí)，我們究竟要怎么做才能將傷害降到最低呢？下面的這篇文章我為大家總結(jié)了一些戶外的急救常識(shí)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

一、戶外急救處理方法

1、創(chuàng)傷的急救處理：創(chuàng)傷主要分閉合性創(chuàng)傷(挫傷、扭傷等)、開放性創(chuàng)傷(擦傷、刺傷、切割傷、裂傷等)。

處理：閉合性挫傷、扭傷可用云南白藥噴劑等，進(jìn)行熱敷、理療、推拿、按摩，還可內(nèi)服或外搽跌打筋骨藥水、藥酒、藥粉、藥丸。較大的開放性創(chuàng)傷必須請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行外科清創(chuàng)術(shù)和全面檢查。較小的開放性創(chuàng)傷要先用無菌鹽水(或就地清水)沖洗，將傷口中的異物除去，然后在傷口處涂上紅汞，再用無菌紗布覆蓋包扎。若有外出血和皮下出血，可用手指或敷料壓迫包扎止血，并以繃帶固定;疼痛可服消炎痛，撲炎痛等。

2、中暑的急救處理：夏天戶外活動(dòng)排汗多，體內(nèi)的水分鹽分消耗的也很多，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致中暑或者虛脫。中暑的主要癥狀有：頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。發(fā)生中暑時(shí)，應(yīng)迅速讓病人立即停止運(yùn)動(dòng)，移至陰涼、通風(fēng)處，墊高頭部，解開衣褲;可喝些冷飲、鹽糖水并用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處;有條件的可將病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱，嚴(yán)重者及時(shí)送醫(yī)院。

3、溺水的急救處理：仔細(xì)觀察呼吸和心跳情況，對(duì)呼吸、心跳停止者，馬上做人工呼吸搶救，并及時(shí)叫救護(hù)車。

4、食物中毒的急救處理：在戶外飲食應(yīng)當(dāng)十分注意，但萬一吃了不干凈的食物遇到惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛的癥狀的話那就是食物中毒了。食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。當(dāng)然，這種緊急處理并不是治療食物中毒的最好辦法，只是為了治療急性食物中毒爭(zhēng)取時(shí)間。在緊急處理后，應(yīng)該馬上請(qǐng)病人去醫(yī)院治療。去醫(yī)院治療前不要輕易服止瀉藥，以免貽誤病情。輕癥者可服用氟呱酸、黃連素等藥，嘔吐、腹瀉次數(shù)多者要及時(shí)補(bǔ)充含糖、鹽的水分。

5、毒蛇咬傷的急救處理：入秋后，天氣轉(zhuǎn)涼，蛇類活動(dòng)也變得頻繁，戶外活動(dòng)時(shí)如果不幸被蛇類咬傷，先查看是否為毒蛇所傷：若在兩排牙痕的頂端有兩個(gè)特別粗而深的牙痕，說明是毒蛇所咬;若僅是成排的細(xì)齒狀“八”字形牙痕，說明被無毒蛇所咬。

處理：無毒蛇咬后無須特殊處理，只需用紅汞和碘酊藥物外搽傷口包扎后即可;若被有毒蛇所咬，則要盡快將肢體用帶子在近傷處5公分作環(huán)形結(jié)扎，每半小時(shí)放松帶子1-2分鐘，同時(shí)設(shè)法除去傷口內(nèi)的毒液，最好用雙氧水或0.1%高錳酸鉀沖洗傷口，破壞毒汁，亦可用冷開水、鹽水或清潔生水代替，沖洗后用消毒的小刀或刀片把兩毒牙痕間的皮膚劃開，再用手指擠壓，緊急情況，可用嘴直接對(duì)傷口吮吸，吸后立即吐出并用清水漱口，但有齲齒，口腔粘膜或嘴唇破損者，禁用此法，以免中毒，并盡早用藥：內(nèi)服半邊蓮80-90支，半邊蓮和雄黃一起搗爛，制成漿狀外敷，每日換一次。好的蛇藥有：湛江蛇藥、南通蛇藥、廣州蛇藥、蛇傷解毒片等。

二、急救箱

在戶外旅游或探險(xiǎn)時(shí)，要隨身攜帶急救箱或一些急救藥物，別小看了這些，在關(guān)鍵時(shí)刻說不定能幫上你的大忙。

感冒發(fā)熱頭疼藥

腸胃不適的藥

驅(qū)蚊防蟲的藥劑

損傷類：防水創(chuàng)可貼、跌打藥酒、活絡(luò)油、風(fēng)油精、白藥噴霧劑、止痛貼、止血貼等

常規(guī)：紗布、醫(yī)用膠布、小剪刀等

三、創(chuàng)可貼使用誤區(qū)

創(chuàng)可貼，一般只能用于較為淺表、整齊干凈、出血不多的小傷口，起到暫時(shí)止血、保護(hù)創(chuàng)面的作用，不宜長時(shí)間使用，它不是“萬能貼”，不要隨意使用。

創(chuàng)可貼在以下幾種情況不能使用：

被動(dòng)物(如貓、狗等)咬傷后，不能用創(chuàng)可貼。應(yīng)先用肥皂水沖洗多次，然后用碘酒、酒精消毒傷口，讓傷口暴露，然后注射狂犬疫苗。

創(chuàng)傷嚴(yán)重、有污染的傷口不能使用創(chuàng)可貼，創(chuàng)面有分泌物或膿液的傷口也不能使用。

深而窄的傷口(如鐵釘、刀尖扎傷等)不能用創(chuàng)可貼。止血后應(yīng)當(dāng)使傷口暴露，以防破傷風(fēng)菌感染傷口。

燒傷、燙傷后出現(xiàn)的潰爛、滲液也不能貼創(chuàng)可貼，以免分泌物引流不暢而繼發(fā)感染。

戶外運(yùn)動(dòng)常常會(huì)發(fā)生一些意外，在沒有醫(yī)生、沒有專業(yè)人員的時(shí)候這些應(yīng)急措施就顯得非常的重要，因此大家不妨通過上述的文章多加了解一些應(yīng)急措施。這樣子的話不但可以節(jié)約治療的費(fèi)用而且還能將意外情況帶來的傷害降到最低，希望大家可以對(duì)這方面重視起來。