請問強迫癥自己能好嗎
強迫癥的問題，對于我們自身會有很大的負面而影響，但是一方面，也對于我們自身會有一些好處，但是很多人都不想自己擁有強迫癥，因為這一方面會影響我們自身的正常交際，我們盡量應該不要使自己養(yǎng)成強迫癥，有強迫癥的人，經(jīng)常的強迫自己或者是別人，會讓別人反感的，下面就讓我們一起了解一下強迫癥自己能好嗎？
1.一般來說如果你自己努力，找到方法，會對你有所幫助，有一些還是可以自愈的，但是大多數(shù)情況下，是需要尋求心理咨詢的幫助的。根據(jù)你的情況建議你先試試練習隨便亂丟，然后慢慢的允許自己的不舒服，你堅持的時間越長就越有效果。
2、自我反省性強 表現(xiàn)為反省心強、任何事情都非常認真。只考慮自己的事情，過分仔細地分析自己的心身狀況，夸大僅有的弱點、缺點，抱著劣等感不放，帶有觀念性的理想主義傾向。一旦頭腦里出現(xiàn)不符合自己的價值觀或道德觀念的想法，就非常焦慮，預除之而后快。如果覺得自己的哪些話說的不合適，或哪些表現(xiàn)不適當，就會深深的自責。并想盡一切辦法避免以后重蹈覆轍。
3、責任感太強 強迫癥朋友對可能降臨到自己或別人身上的傷害負有夸張的責任感。強迫癥朋友主觀上認為自己會導致或有能力防止嚴重消極結(jié)果的產(chǎn)生，這些消極的結(jié)果既涉及生活也涉及道德。有些人認為：如果自己不實施某個行為就會發(fā)生什么不幸的事情，或者自己實施了某個行為就會發(fā)生什么不幸的事情，自己對于這種不幸事情的發(fā)生負有不可推卸的責任。有些余光強迫、口水強迫、直視恐怖的朋友認為自己對余社交的成敗負有百分之百的責任，自己對別人的情緒也負有百分之百的責任，如果對方情緒不好那完全是由自己的癥狀引起的。
強迫癥自己能好嗎的回答是肯定的，但是我們一定要有強大的心理承受能力，一定要堅持不懈地克服自己，同時，一定要每天對自己有一個更高的要求，才能夠更有效地，擺脫強迫癥給我們自身帶來的負面?zhèn)?，大家可以嘗試一下。
