很多人對(duì)于自己日常的飲食沒(méi)有引起高度重視，胡亂的飲食或者不規(guī)律的飲食導(dǎo)致了自己出現(xiàn)了胃炎的情況，胃炎的情況是相當(dāng)嚴(yán)重的，很多人采用了各種各樣的方法進(jìn)行治療，都沒(méi)能得到很好的治愈效果，需要我們采用正確的方法堅(jiān)持的去進(jìn)行治療，下面就讓我們一起了解一下治胃炎的方法有什么吧。

1.胃痛的原因常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。還有就是可以喝點(diǎn)味欣謂茶 緩解不適癥狀，養(yǎng)生茶，將脾胃當(dāng)作一個(gè)整體，以“和臟腑”作為原則，脾胃兼顧。服用藥物。藥房里賣的制酸劑，對(duì)偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。

2.胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3.不要暴飲暴食。當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴?。胃痛時(shí)不要平躺。當(dāng)你覺(jué)得胃部不適時(shí)，千萬(wàn)不要立刻就平躺下來(lái)休息。應(yīng)該保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。

4、睡前不要吃晚餐。千萬(wàn)勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。

5、減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。特別是那些經(jīng)常為了工作加班通宵達(dá)旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力?？梢允贵w內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

治胃炎的方法有什么可以有效地幫助我們緩解胃炎給我們帶來(lái)的疼痛，治療胃炎的情況千萬(wàn)不能急于求成，不然是不能達(dá)到很好的治愈效果的，掌握一些科學(xué)的治療方法，并積極的配合醫(yī)生治療，可以達(dá)到很好的治愈效果，