大家都知道什么疾病叫做尿酸高嗎，尿酸高疾病很多都是由于體內(nèi)的嘌呤含量太高了，所以才引發(fā)的疾病，如果尿酸高了不好好控制的話，那么痛風(fēng)的現(xiàn)象是肯定會出現(xiàn)的，而尿酸高所引發(fā)的痛風(fēng)還會給人們帶來很嚴(yán)重的困擾，尿酸高了之后如果痛風(fēng)的話，會比平時的痛風(fēng)現(xiàn)象要困難得多，那么這個尿酸高所引發(fā)的痛風(fēng)到底該怎么辦呢？

食物中嘌呤的含量目前尚無很好的檢測方法，各家報道差異較大。對患者而言，定量的不準(zhǔn)確可能會起誤導(dǎo)作用，為此本節(jié)僅提出一些痛風(fēng)患者必須堅持的飲食原則，以供參考。

1、總熱能：總熱量的供給因人而異，如休息狀態(tài)與體力勞動者有所不同。休息者熱量每日按每千克體重25kcal～30kcal給予，體力勞動者則為30kcal～40kcal。對肥胖或超重者，應(yīng)限制總熱能，采用低熱量飲食，即每日按每千克體重10kcal～20kcal給予。一般而言肥胖者每日減少50g主食為宜。

2、嘌呤攝入量：正常人嘌呤攝入量可多達600～1000mg/日。痛風(fēng)患者在關(guān)節(jié)炎發(fā)作時每日不宜超過100～150mg。經(jīng)治療血尿酸能長期保持在正常水平后，攝入量可適當(dāng)增加。

3、碳水化合物：痛風(fēng)患者主食應(yīng)以碳水化合物為主，碳水化合物應(yīng)占總熱量的50%～60%，甚至可達70%?？蛇x用大米、玉米、面粉及其制品(如饅頭、面條、面包等)。但合并糖尿病者，碳水化合物的攝入應(yīng)加于控制，每日按每千克體重4～5g給予為宜，約占總熱量的50%～55%。

4、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)每日攝入量按每千克體重0.8～1.0g給予為宜，約占總熱量的12%～14%，每日蛋白質(zhì)供應(yīng)量可達60克左右。

5、脂肪：脂肪每日攝入量按每千克體重0.6～1g給予為宜，約占總熱量的20%～25%。并發(fā)高脂血癥者要適當(dāng)限制，尤其是在急性痛風(fēng)發(fā)作期需避免高脂飲食，這是因為高脂飲食會抑制尿酸排泄。

6、6、鹽：對合并高血壓病、心臟病、腎損害者應(yīng)限制鹽的攝入，每日不超過6g為宜，一般控制在2～5g左右。

其實不管尿酸高到底會不會引發(fā)痛風(fēng)的現(xiàn)象，那么在飲食上都是需要給自己嚴(yán)格控制哈掌握調(diào)節(jié)改善的，這些飲食都是不能吃的，吃了之后就相當(dāng)于是加重了疾病，導(dǎo)致疾病逐漸的惡化，尿酸高了之后還有可能會引起其他的后遺癥，這樣下來后果就嚴(yán)重了，還會引發(fā)腎病。