肝臟怎么養(yǎng)才好???
肝臟是人體非常重要的一部分器官,有些抽煙的人和喝酒的人總是覺得沒關(guān)系,所以生活習(xí)慣不好的人最好是改掉一些壞毛病,這樣對(duì)自己的身體是有好處的,肝臟最主要的作用就是排毒,人體內(nèi)的一些垃圾和毒素都是在肝臟的作用下排出體外的,肝臟就像一個(gè)處理垃圾的機(jī)器一樣,所以排毒是最主要的作用,另外呢還有一些其他的作用。
第一就是代謝功能,①蛋白質(zhì)代謝。肝臟是人體白蛋白唯一的生成器官,球蛋白、血漿白蛋白、纖維蛋白原和凝血酶原的合成、維持和調(diào)節(jié)都需要肝臟參與。
氨基酸代謝如脫氨基反應(yīng),尿素合成及氨的處理均在肝臟內(nèi)進(jìn)行。②糖類代謝。飲食中的淀粉和糖類消化后變成葡萄糖經(jīng)腸道吸收后,肝臟將它合成肝糖原儲(chǔ)存于肝臟,當(dāng)機(jī)體需要時(shí),肝內(nèi)的糖原又可分解為葡萄糖供給機(jī)體利用。當(dāng)血液中血糖濃度變化時(shí),肝臟具有調(diào)節(jié)作用。因此,在正常情況下,肝糖原的合成和分解經(jīng)常保持著動(dòng)態(tài)的平衡。③脂肪代謝,中性脂肪的合成和釋放、脂肪酸分解、酮體生成與氧化、膽固醇與磷脂的合成,脂蛋白合成和運(yùn)輸均在肝內(nèi)進(jìn)行。④維生素代謝。
多種維生素,如A、B、C、D和K的合成與儲(chǔ)存均與肝臟密切相關(guān)。肝臟明顯受損時(shí),可繼發(fā)維生素A缺乏而出現(xiàn)夜盲或皮膚干燥綜合癥等。⑤激素代謝。肝臟參與激素的滅活。肝功能長(zhǎng)期受損時(shí)可出現(xiàn)性激素失調(diào),可有性欲減退、腋毛、陰毛稀少或脫落、陽痿、睪丸萎縮、男性乳房發(fā)育、月經(jīng)不調(diào)、出現(xiàn)肝掌和蜘蛛痣等。⑥其他。肝臟通過神經(jīng)及體液的作用參與水的代謝過程,抵消腦下垂體后葉抗利尿激素的作用,以保持正常的排尿量。肝臟還有調(diào)酸堿平衡及礦物質(zhì)代謝的作用,又是重要的熱能供給器官。第二就是分泌和排泄膽汁的功能,肝臟在24小時(shí)內(nèi)制造膽汁約一升,經(jīng)膽管運(yùn)送到膽囊,膽囊起濃縮和排放膽汁的功能,以促進(jìn)脂肪在小腸內(nèi)的消化和吸收。第三是解毒功能,外來的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì),均要在肝臟解毒變?yōu)闊o毒的或溶解度大的物質(zhì),隨膽汁或尿液排出體外。
經(jīng)常抽煙的人最好是去醫(yī)院檢查一下,很多時(shí)候肝臟在生病的時(shí)候并沒有什么反應(yīng),當(dāng)你感到身體不適或者疼痛的時(shí)候,已經(jīng)是大病纏身了,有時(shí)候一些比較嚴(yán)重的疾病可能已經(jīng)到了晚期,所以一定要及時(shí)治療。