現(xiàn)在很多人都很注意養(yǎng)生，有些人會(huì)選擇食療有些人會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)。但是有這樣一部分人會(huì)在進(jìn)行后性生活之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。但是這樣在激烈的床上運(yùn)動(dòng)之后還能繼續(xù)一些有氧運(yùn)動(dòng)么？這樣持久高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)給身體帶來危害么？今天小編就在這里和大家討論討論，究竟在同房之后還能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)么？

同房是人類生活和生存的需要。同房又稱為性交，在封建時(shí)代，男女授受不親，更不要說公開談?wù)撔?，但同房作為一門藝術(shù)被大家研究。同房體位有男在上，女在下，男在后，女在前 .男女交叉或女在上.男在下等等。

1．月經(jīng)期間不要同房。在月經(jīng)期陰道原來酸性分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，經(jīng)期同房易將細(xì)菌帶入，此時(shí)女性免疫力會(huì)下降，一旦感染，引起生殖器官發(fā)炎，就容易使女性患上子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎，也可能在體內(nèi)形成抗精子抗體等，嚴(yán)重危害女性健康，甚至導(dǎo)致不孕的發(fā)生。如果原來就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期同房更會(huì)引起急性發(fā)作；經(jīng)期同房也可加重子宮充血，使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長或經(jīng)期不適加重。同時(shí)，也將導(dǎo)致男性炎癥的發(fā)生。

2．嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)不宜同房。經(jīng)期延長，經(jīng)血量大，周期特別紊亂時(shí)，最好調(diào)經(jīng)后再恢復(fù)性生活，否則在性刺激的影響下，有時(shí)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象反而會(huì)加重。

小編講了這么多大家都了解了嗎？性生活之后的運(yùn)動(dòng)大家還是要三思而后行啊。尤其是女性朋友，在同房之后進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)身體帶來一些不必要的傷害。而男性朋友也最好選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才不會(huì)讓身體一直處于興奮狀態(tài)。小編還要說在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要跟上營養(yǎng)補(bǔ)劑，這樣才能繼續(xù)幸福生活！