吃飯、穿衣做什么事情都需要手的配合，手對我們的的重要性不言而喻，同時，從我們的手部也可以反映出身體健康問題，那么，怎么從手部看健康呢？其實，我們可以從手部皮膚顏色、形態(tài)可以看身體健康，下面就由小編給大家總結(jié)一下從中醫(yī)的角度來教你從手看身體健康。

祖國醫(yī)學(xué)在古代就認識到人體經(jīng)絡(luò)的存在，并創(chuàng)立了經(jīng)絡(luò)學(xué)說。在悠久的歷史長河中，觀察到人體有十二條經(jīng)脈走行，分布到全身各處，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)軀體及四肢百骸。當然，人的手也是經(jīng)絡(luò)匯集之處，手與其他部位的生物群體一樣，也貯存著整個物象的全部信息。

自古以來，人們就運用人體這個外露窗口——手，窺測人體的生物原變化，用以了解其健康狀況。古羅馬、印度，以及中國的古醫(yī)家都運用看手相尋查疾病，并在漫長的歷史進程中積累了豐富經(jīng)驗。

觀手辨病是自我檢查疾病的一種行之有效的方法，也有一定的醫(yī)學(xué)道理。當然，如果把看手相認為是能夠全部探知疾病的微小變化，或者把它擺在一個與現(xiàn)代先進診斷儀器的同一水平，也是不現(xiàn)實的。

觀手色

皮膚的顏色是與皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)、皮下組織、血管等情況密切相關(guān)，手與手掌部皮膚顏色也能反應(yīng)皮膚、皮下組織以及皮下血流情況的狀態(tài)，所以觀手色有其一定的醫(yī)學(xué)意義。

正常人的手部顏色是鮮艷的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤澤光亮，富有彈性，色調(diào)均勻。人手的顏色也有規(guī)律性的

變化，如年青時，手掌顏色鮮艷，血運豐盈，隨著年齡的增長，其顏色、色澤度逐漸在增濃，直至老年人，其手掌部顏色就變得不怎么新鮮和富有光澤，有時變得粗糙，這是皮膚自然衰老的結(jié)果，與疾病無關(guān)。

不同人群，不同種族和不同勞動者，其手部顏色也有某些微妙的變化。一旦失去了常色和潤澤度，便認為可能有疾病發(fā)生?，F(xiàn)就經(jīng)常觀察到的幾種顏色介紹如下：

1、黃色

手掌部呈淡黃色，而且富有光澤是我國人的常態(tài)顏色。所說的黃色是較常態(tài)黃色增重而言。黃色的出現(xiàn)說明人的皮下血管所含血量減少，或血液不充盈，或是皮膚營養(yǎng)不良的外在表現(xiàn)。

如發(fā)現(xiàn)手掌皮膚色黃，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎縮性胃炎、慢性貧血、慢性結(jié)腸炎、營養(yǎng)不良等;如手掌部顏色呈淺黃色，但皮膚變得硬韌，沒有彈性、光滑而干燥，應(yīng)多注意先天性顯性染色體異常，應(yīng)再看兒童外生殖器發(fā)育有無異常，如男孩有無睪丸發(fā)育過小、陰莖過短等情況，并尋問家族中有無類似情況，并建議到醫(yī)院作染色體檢查。

手掌部皮膚呈十黃色，或者確切說是灰十黃色，沒有光澤，同時也可看到其而部、身體其他部分皮膚也呈十黃色，灰暗而失去光澤，說明在人體內(nèi)有膽汁排流障礙情況存在，如慢性膽道、膽管狹窄，膽囊、膽總管癌瘤、胰頭癌等，膽汁排出受阻，膽汁長期淤積于體內(nèi)，浸漬皮膚而致十黃色。

2、紅色

手掌部變紅，說明掌部皮下血管血運充盈，血流增速的結(jié)果，掌色超過了常人的淡紅色和粉紅色，則預(yù)示著疾病的存在與發(fā)展。如掌色過紅或艷紅，預(yù)示有高血壓，高血壓危象，腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓癥狀，又發(fā)現(xiàn)手掌變紅，或有手掌熱灼感，可能是腦出血的先兆，應(yīng)及時處理，以防不測。

如果掌部原先是紅色，現(xiàn)又轉(zhuǎn)變成暗紫色，說明原來手掌部皮下血管血流旺盛，比較充盈，但受到心臟方而的障礙，又出現(xiàn)血流減慢，血管內(nèi)血氧飽和度降低而呈暗紫色，這是一種危險的征兆，預(yù)示或已經(jīng)發(fā)生了心臟疾病，病情危重，此時應(yīng)盡早搶救治療，千萬不可以亂搬動病人，以防猝死。

3、白色

此色表示手部血運差、皮下血流不充盈，或血色素過低。手掌和指部皮膚的不同部位呈白色或蒼白色，也表示有不同的疾病群體。如手掌部皮膚色淺，變?yōu)榘咨?，常見于貧血、血液系統(tǒng)疾病、慢性出血性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。

手掌部皮色再變白，可能為肺部疾病或體內(nèi)感染性疾病存在;食指蒼白提示有肝膽系疾病;中指蒼白提示心血管疾病;無名指蒼白提示腎與生殖器功能障礙;小指蒼白提血消化道功能障礙等。

4、紫色

手掌部呈暗紅或間有紫色斑點，常見于肝臟疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，說明這個部位血運障礙，常見于重癥感染、心力衰竭、休克等危重病人。

5、綠色

手掌部皮膚呈綠色，多見于貧血和胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等;青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動脈炎、動脈粥樣硬化、心肌炎等。

6、黑色

黑色表示腎臟疾患，如慢性腎炎、尿毒癥等病?？傊^看人手部皮膚的顏色變化，也可以了解疾病。

正常人的手紋形態(tài)。

1、斗形紋。手指紋形似斗，呈圓形或螺旋形，并在左右下方各有一個三叉。

2、箕形紋。外形似箕，向-側(cè)丌口，只有一個三叉?；渭y，又可分為尺箕和撓箕。

3、弓形紋。即指紋似弓形，指紋呈高低不同的弓形橫過指腹。無三叉，是其弓形紋的一個特征。

人的手部形態(tài)，對每個個體來說也是不斷變化著的、只是一般不留心者，不易察覺而已，這種微小的形態(tài)改變，只要詳細觀察人手的形態(tài)、顏色、紋理及功能狀態(tài)的變化，就能從客觀上了解自己的身體健康狀況，應(yīng)當很好地利用這個辨別疾病的小技巧，早期預(yù)測，以求健康。