尿頻尿急尿痛小腹痛怎么辦？
尿頻尿急大家肯定經(jīng)常都有過這樣的情況，大多數(shù)人都是由于平時(shí)經(jīng)常憋尿做引起的，長時(shí)間這樣就會(huì)有一些膀胱炎尿道炎的癥狀，甚至比較嚴(yán)重的話還會(huì)有尿痛，腹痛的情況，到底尿頻尿急尿痛腹痛是怎么回事呢？應(yīng)該又要如何緩解才好呢？我們先來了解一下吧！
第一、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。
第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。
第四、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。
膀胱訓(xùn)練療法，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。配合藥物治療，采用消炎解痙、止痛、鎮(zhèn)靜、堿化尿液和利尿等。局部用藥，用2%硝酸銀涂抹尿道和膀胱頸。封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。
建議最好還是要及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行一些檢查，尤其是尿頻，尿急尿痛，小腹疼痛的情況已經(jīng)出現(xiàn)得比較頻繁的時(shí)候，很有可能就是炎癥發(fā)作的比較厲害，除了有可能是膀胱炎尿道炎，也有可能會(huì)有一些其他的并發(fā)癥，及時(shí)治療好比較好。
