什么原因會引起膽固醇高呢
生活中總是因?yàn)橐恍┤擞心懝檀几叩募膊《鸷芏嗥渌募膊?，這樣反反復(fù)復(fù)的發(fā)生在生活中，搞得人們真是擔(dān)驚受怕的，膽固醇高跟很多人的飲食習(xí)慣有很大的聯(lián)系，吃的食物脂肪過多的話就很容易出現(xiàn)膽固醇高的現(xiàn)象，膽固醇高的原因也是很多，而我們治療疾病的時(shí)候也是需要從原因中來改善，那么下面我們來看看到底是什么原因引起的膽固醇高。
偏高原因：
一、飲食習(xí)慣。
飽和脂肪酸和反式脂肪酸是造成身體壞膽固醇水平增高的主要原因。牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃等動(dòng)物食品都是飽和脂肪酸的豐富來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。吃超過建議水平的這些食品會增加血液中的膽固醇水平，也是引起膽固醇高的原因之一。
二、身體活動(dòng)
經(jīng)常鍛煉對于維持身體血液中的正常膽固醇水平非常重要。它不僅增強(qiáng)肌肉和耐力，而且還可以減少壞膽固醇，增加好膽固醇數(shù)量。
三、遺傳因素
基因也是造成造成膽固醇高的主要原因之一。這種情況也被稱為是家族性高膽固醇血癥。不良生活習(xí)慣可能是早成這種問題的主要原因，如不良的飲食和久坐習(xí)慣的等。
四、年齡
隨著年齡的衰老，身體自然保持正常膽固醇水平的能力也會降低。這很容易造成膽固醇的不平衡。因此，早期采取健康的生活方式，有助于保持身體系統(tǒng)健康。
五、吸煙，過度的酒精消費(fèi)
吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)。它使吸煙者比其他人更容易患心臟病和肺癌。適量飲酒可以增加血液中好膽固醇水平。但是它不能降低低密度脂蛋白。事實(shí)上，過量飲酒可以增加甘油三酯水平，并使血壓升高。
六、壓力
人們已經(jīng)注意到壓力和血液中高膽固醇水平之間的緊密關(guān)系。原因是壓力傾向于對我們的生活產(chǎn)生負(fù)面影響。很多人喜歡暴飲暴食高脂肪食物，吸煙，酗酒以幫助緩和緊張情緒。但是所有這些都會造成高膽固醇，并有可能引起心臟疾病。
當(dāng)膽固醇高的時(shí)候就一定要將生活中的這些原因來做好改善，這樣疾病就不容易出現(xiàn)后遺癥了，膽固醇高了就會引起高血壓甚至是更嚴(yán)重的疾病，治療膽固醇在改善這些原因中也要記得合理調(diào)節(jié)好生活狀態(tài)，膽固醇高的人不能吃太多脂肪含量高的食物，同時(shí)也要合理調(diào)節(jié)好心情。
