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        神經衰弱官能癥如何調理治療呢

        2017-06-21 22:10:20  來源:360常識網   熱度:
        導語:神經衰弱官能癥是危害神經的一種疾病,將會影響到患者心理的健康,還會造成患者情緒與智力等變化,對患者的心理是不利的。并且還會影響到大

        神經衰弱官能癥是危害神經的一種疾病,將會影響到患者心理的健康,還會造成患者情緒與智力等變化,對患者的心理是不利的。并且還會影響到大腦的智力發(fā)育,患者發(fā)現疾病后必須做好醫(yī)治工作,治療就包括了很多方面,那么神經衰弱官能癥如何調理治療呢?神經衰弱官能癥的調理治療為:

        (1)通過心理咨詢,減輕心理負擔,堅定治愈本病的信心。

        (2)通過呼吸控制法加以調節(jié)。呼吸法有:

        ①深呼吸法,做到深長緩慢,腹部上下起伏,注意體會呼吸時的聲音和軀體越來越松弛的感覺。

        ②嘆氣法,站立或坐著深嘆一口氣,然后讓新鮮空氣自然地進入肺部。

        ③拍打呼吸法,直立,兩手自然垂直,慢吸氣,后用兩手指尖或手掌輕敲打胸部各部位,呼氣時適當用力一點一點間歇地吐。

        ④交替呼吸法,即堵住一側鼻孔吸氣,換堵一側呼氣,反復10-30次。

        (3)通過自我暗示法加以自我調節(jié)。比如在睡前,主要通過言語暗示,放松身體各部位。注意切勿速度過快或漫不經心。催眠的暗示語可以是:"我的全身輕松了,困乏了……我的全身都充滿了倦意,手腳已無力動了,我很想睡了……我的眼睛已睜不開了,我真想閉上眼睡一覺了……我很快就會睡著了……濃濃的睡意籠罩了我,我要睡了,要深深地睡一覺了……我要睡了,我馬上就要熟睡了……"注意千萬別去想這暗示語是否有道理或有作用,只要跟著做就行了。

        (4)音樂治療。根據自己的癥狀情況和條件,選用一些古典式輕音樂曲,或清晨,或下午作業(yè)疲勞時,或入睡前,邊休息邊聽聽輕音樂(盡量不要用迪斯科之類樂曲),常有消除疲勞和緊張,減輕心理壓力及娛樂身心等一舉多得之效。需要提醒的是,聽音樂時間要合理,不要過長,同時音量也不要過重,否則,恰得其反。

        (5)加強體育鍛煉。加強體育鍛煉不僅可以強身健體,增強體質達到對付神經衰弱。另一方面則是通過每天大量的體育運動,增強睡眠質量,通過提高睡眠質量進一步調整自身狀態(tài)。

        而對工作學習和其他事物無暇顧及和不感興趣。

        (3)患者關于病情的不利解釋能長期記憶而不忘,甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步。這是因為他經常考慮自己的病,疾病在他腦子的相應皮質區(qū)已形成興奮灶,負誘導抑制了對其他事物的注意力。

        此外,睡眠也與記憶有密切聯(lián)系,睡眠不好也會影響記憶功能,而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來,神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的話,他的記憶力也會很好。

        神經衰弱官能癥如何調理治療呢?本文對疾病的治療做了詳細的講解,現在也清楚了患病后的醫(yī)治方式,確診了疾病后再選擇治療方案,可達到緩解疾病的目的?;疾『笊窠浄矫媸艿接绊?,患者的注意力就會分散,嚴重時會影響到記憶力,因此工作、學習、生活等均受到影響,患者必須早對疾病醫(yī)治。

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