焦慮是我們經(jīng)常出現(xiàn)的一種心理狀況，當(dāng)我們特別緊張或者是特別擔(dān)心某一件事的時候，這種情緒就會鋪天蓋地的襲來，占據(jù)我們的心靈。而在醫(yī)學(xué)上，過分焦慮的人就意味著患上了嚴(yán)重的焦慮癥，如果不及時治療，恐怕會有更嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)。有的人認(rèn)為，焦慮癥屬于一種心理疾病，不用治療也能自愈。這是真的嗎？

輕型的焦慮癥是可以不治自愈的，關(guān)鍵要有好的心情。而病理性的焦慮癥，那就另當(dāng)別論了。

焦慮性神經(jīng)癥（簡稱焦慮癥），是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實(shí)根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。目前病因尚不明確，可能與遺傳因素、個性特點(diǎn)、認(rèn)知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。

焦慮癥治療

藥物治療對該病有明顯療效，但心理治療有減輕焦慮的作用，一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療。

一、藥物治療

(1)三環(huán)類抗抑郁劑：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果較好，開始劑量宜小，如丙咪嗪可從每天睡前一次開始，隔天增加，一般治療劑量150mg，個別需用至300mg以上。

(2)苯二氮蕈類：以阿普唑侖療效最好;其次，氯酯安定、氫羥安定、舒樂安定、安定等也有較好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d。

(3)B-腎上腺受體阻滯劑，心得安可用于減輕病人植物神經(jīng)亢進(jìn)癥狀。

(4)丁螺環(huán)酮對廣泛性焦慮療效好，無嗜睡等副作用。

二、心理治療：

是治療本病的基本方法，常用者有：

(1)集體心理治療;

(2)小組心理治療;

(3)個別心理治療;

(4)森四療法。

心理治療由醫(yī)生向病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。并予講解治療方法，使患者主動配合，充分發(fā)揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎(chǔ)上針對個別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)。森田療法，主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱的有效方法之一。有條件的醫(yī)院也可以選用。

不論是哪一種焦慮癥，對生活的影響也是非常大的。因此，平時應(yīng)該做好預(yù)防，改善自己的情緒，不要給自己太大的壓力。在飲食上，要合理的進(jìn)行安排，不要總是暴飲暴食或者是吃飯毫無規(guī)律。一旦腸胃負(fù)擔(dān)加重的話，就可能引起更嚴(yán)重的焦慮癥狀。