多數(shù)人對(duì)牙周病并不了解，只認(rèn)為是普通的牙齒疾病，其實(shí)牙周病屬于嚴(yán)重的一種牙齒疾病，疾病的發(fā)生可造成牙齦問(wèn)題，出現(xiàn)膿腫，還會(huì)引起牙齒開(kāi)始脫落，從而發(fā)展為牙齒松動(dòng)，吃點(diǎn)東西就會(huì)來(lái)舒服，還會(huì)疼痛。鑒別疾病的嚴(yán)重性患者要遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生，那么如何預(yù)防牙周炎引起牙松動(dòng)呢？

良好的生活習(xí)慣，正確的口腔健康預(yù)防意識(shí)，選擇合適的預(yù)防健康產(chǎn)品，綜合起來(lái)，能夠有效預(yù)防或防止牙周病。

注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

密切注意牙周疾病的早期信號(hào)。如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”征狀，選擇使用類(lèi)似“牙齒黃金”的生物產(chǎn)品，可及早清除齦下牙石，通過(guò)給牙齦輸送營(yíng)養(yǎng)，有效恢復(fù)、激活牙齦口腔的免疫機(jī)能，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問(wèn)題的惡化

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

定期進(jìn)行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔專(zhuān)科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂(lè)、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

如何預(yù)防牙周炎引起牙松動(dòng)呢？預(yù)防疾病的主要方法就是本文介紹的內(nèi)容，患者詳細(xì)閱讀完文章后就會(huì)發(fā)現(xiàn)疾病的預(yù)防很簡(jiǎn)單，只要重視了口腔的清潔，按時(shí)刷牙，不吃硬、冷、熱刺激性的食物，此病的發(fā)生率是可以降低的，并且還要定期進(jìn)行口腔的檢查，潔牙等，多方面的護(hù)理及預(yù)防就可控制牙周病發(fā)生。