胸悶憋氣干咳這種情況是讓我們非常頭疼的一種情況，胸悶可能是我們的胸部里面出現(xiàn)了炎癥的情況，炎癥發(fā)炎的危害是相當(dāng)大的，及時(shí)的采取一些消炎藥可以有效的幫助我們達(dá)到消炎的目的，干咳的問題會(huì)使我們的嗓子出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的情況，來簡述一下胸悶憋氣干咳的治療方法吧。

居室保持適當(dāng)濕度

環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

注意飲食調(diào)節(jié)

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

保證充足睡眠

睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。

保證充足的水分

咽部干燥是導(dǎo)致小兒罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應(yīng)讓小兒多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，這對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品會(huì)加重小兒的咳嗽癥狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會(huì)因過甜使咳嗽加重。

室內(nèi)加濕辦法

空氣加濕的方法很多，如擦地、在室內(nèi)放盆水、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等，這些方法雖然會(huì)起到室內(nèi)濕潤的作用，但不科學(xué)。缺點(diǎn)很明顯：濕度保持不恒定;濕度保持時(shí)間短;霧氣大，視覺不舒服;水滴較大，對(duì)呼吸道不能起到有效的濕潤作用，對(duì)小兒呼吸道黏膜的保護(hù)沒有太大的意義。因此，最科學(xué)的方法還是利用空氣加濕器。

對(duì)于胸悶憋氣干咳這種情況，多喝一些姜湯效果是非常不錯(cuò)的，同時(shí)應(yīng)該積極的配合醫(yī)生采取最有效的治療方法，能夠幫助我們更快的治愈疾病，同時(shí)在日常的生活中一定要注重增加體育鍛煉，跑步是一種非常不錯(cuò)的鍛煉方式。