高血壓這種疾病對于老年朋友來說是再平常不過的了，而測量血壓對于高血壓患者來說也屬于家常便飯，因為這是一種保證自我健康的必要手段，還有不少的患者會在家中備有血壓計，這樣能夠時刻的測量自己的血壓。老年人在年紀大以后還會出現(xiàn)焦慮癥的情況，那么血壓增高是不是因為焦慮癥所引起的呢？

測血壓是高血壓患者保障自己健康的一種方便和必要的手段，今年的高血壓日的主題也是“在家或者社區(qū)測量你的血壓”。但是專家提示，自測血壓值得提倡，但是也并非人人適合，容易焦慮的人和焦慮癥或抑郁癥患者，就不適合在家中測量血壓，而是最好去醫(yī)院量血壓。

對此，專家指出，人的血壓是經(jīng)常有一些波動的，對于一些容易焦慮的人或者是焦慮癥患者，如果在家中自己測血壓，偶爾一次發(fā)現(xiàn)血壓增高了，就很可能加重焦慮的狀態(tài)。而越是在這樣的焦慮狀態(tài)下，患者的血壓越可能突然發(fā)生波動持續(xù)增高，這對患者而言無疑是非常危險的。

更嚴重的，已經(jīng)患有抑郁癥的人，如果自測血壓后發(fā)現(xiàn)血壓高，情緒往往不能自我控制，甚至產(chǎn)生輕生的念頭，這在以前的臨床上也常有發(fā)現(xiàn)。因此，易焦慮者和有抑郁癥的高血壓患者必須區(qū)別對待，選擇去醫(yī)院中測量血壓，一般醫(yī)生都會有相應(yīng)特殊的處理手段。

一些比較嚴重的冠心病和高血壓患者，往往同時伴有焦慮狀態(tài)，雖然并未確診，但表現(xiàn)為不斷地自測血壓，血壓稍有波動即心情緊張等?？蓪τ谒麄儊碚f，家庭自測不可或缺，天天去醫(yī)院并不現(xiàn)實。那么在進行自測的時候，最好有家人在旁邊，以便隨時觀察情況。

此外，專家指出，家庭自測血壓有著與醫(yī)院測量血壓相區(qū)別的地方。在家中測血壓，最好使用上臂式電子血壓計，這樣不但方便而且準確。

小編提醒廣大的老年朋友在平時的時候一定要經(jīng)常鍛煉身體，因為只有經(jīng)常鍛煉身體才能夠提高人的體質(zhì)，同時也能夠防止俠出現(xiàn)增高，雖然高血壓這種疾病不能夠完全的根治，但是在平時的時候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣還是能夠配合你的血壓的。