現(xiàn)在的社會(huì)壓力越來越大，很多的情緒病和心理病也慢慢的增大，心理疾病成為危害人們身體健康的最大的威脅之一，它的危害性比生理疾病要大的多，患者需要承擔(dān)心理和生理的的雙重傷害。心理疾病有很多種，焦慮癥就是其中的一種，心理疾病并不是神經(jīng)病，那么焦慮癥的到底怎么治療呢？

1、焦慮癥患者平時(shí)應(yīng)多注意與他人交流溝通，有不良情緒時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行宣泄，以防惡劣情緒暴發(fā)而影響身體健康。

2、焦慮癥狀嚴(yán)重的患者首先須接受專業(yè)的心理治療，讓醫(yī)生幫助診斷并找到有效地解決方法。警惕焦慮癥的危害

3、對(duì)有嚴(yán)重軀體疾患的老年焦慮癥病人，更需要專人的嚴(yán)密看護(hù)，同時(shí)還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，增加鈣質(zhì)食物的補(bǔ)充，以防骨折發(fā)生。

4、對(duì)伴有軀體疾病的焦慮癥患者，一定要明白激烈的情緒會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，因此要適當(dāng)?shù)目刂魄榫w。

5、此外，當(dāng)自己感到嚴(yán)重焦慮時(shí)，應(yīng)將自己安置在安靜舒適的房間，避免干擾。周圍的設(shè)施要簡(jiǎn)單安全，最好能有專人看護(hù)。

棗麥粥

材料：棗仁30克，小麥30—60g，粳米100g，大棗6枚。做法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：養(yǎng)心安神。適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。

海帶綠豆粥

材料：海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。做法：先浸泡海帶片刻，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥。食用：粥成后，加入適量片糖，隨量食用。功效：消暑解毒、利水泄熱。

桑葉豬肝湯

材料：鮮桑葉200g，豬肝300g。做法：桑葉冼凈，豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調(diào)味即可。功效：止咳去熱、消腫清血、補(bǔ)肝美膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞等。

上文中介紹了一些可以治療焦慮癥的方法，主要是從調(diào)理的方面來進(jìn)行的。這種方法比較適用于病情并不嚴(yán)重的患者，如果病情比較嚴(yán)重的話，那么是需要進(jìn)行藥物控制的，一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。另外飲食調(diào)理和心理咨詢都需要作為輔助治療的方法。