如今社會(huì)的生活節(jié)奏加快了，人們的生活方式也發(fā)生了一定的改變。而且飲食習(xí)慣也慢慢的開始變化?，F(xiàn)在家庭聚會(huì)、朋友聚餐、客戶招待、公司應(yīng)酬等，應(yīng)酬活動(dòng)越來(lái)越多，喝酒抽煙都是經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，暴飲暴食、大魚大肉、忽冷忽熱，這樣的飲食習(xí)慣對(duì)胃部的傷害是很大的，所以胃病的發(fā)生率上升了，胃炎就是其中的一種。那么胃炎消瘦怎么辦呢？

1、要注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣

由其是要注意少食多餐，千萬(wàn)不要養(yǎng)成饑一頓飽一頓的習(xí)慣，不要等到餓得不行了才去吃飯，要知道養(yǎng)成定時(shí)就餐的習(xí)慣是最好的預(yù)防胃炎發(fā)作的方法。

2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物

像火龍果，蘋果，西蘭花，香蕉都是有助于消化的食物。

3、多吃一些維生素豐富的食物

日常可以多吃一些粳米，稀飯，面條，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡蘿卜，苦瓜，西葫蘆等，同時(shí)可以選擇進(jìn)食一些蘋果，香蕉類的水果當(dāng)點(diǎn)心吃。

4、科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對(duì)于身體的任何一個(gè)部位來(lái)說(shuō)都是非常重要的，由其是對(duì)于一些腸胃不好的人更要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。像雞蛋，豬肉，魚，乳類食物這些都是蛋白非常豐富的，日?？梢远喑砸稽c(diǎn)。

當(dāng)然了對(duì)于有胃炎的朋友來(lái)說(shuō)除了多吃以上這些食物外，在飲食上要還要注意不要吃一些會(huì)影響腸胃健康的食物。

1、不要吃生的，冷的，刺激性的食物

由其是不要吃辣椒類的食物，生活中一些人到了夏天就隨便拿著冰塊就吃，或者口味特重非要吃辣椒類的食物，要知道這些食物會(huì)對(duì)腸道起到一個(gè)刺激性的危害的。

2、不要吃油炸，腌制的食物，油炸，腌制的食物

通常都會(huì)含有很多細(xì)菌，如果吃多了的話，會(huì)引起腸胃感染，而加重胃炎的病情的，所以日常要盡量少吃這類食物。

上文中介紹了一些胃炎的治療方法。胃炎是會(huì)引起身體消瘦的，導(dǎo)致胃口不佳、胃疼等情況。進(jìn)行飲食調(diào)理和改善飲食習(xí)慣是最根本的。當(dāng)然如果病情比較嚴(yán)重的話，藥物治療也是必須的。飲食要清淡一些，可以多吃點(diǎn)容易消化的食物，少吃多餐是比較健康的飲食習(xí)慣。