相信大多數(shù)人都有過這樣子的經(jīng)歷，就是膝蓋有時(shí)候會莫名其妙的產(chǎn)生疼痛。而且疼起來的時(shí)候可能連上樓梯，蹲下和站起都很難做到。有些人認(rèn)為是膝蓋關(guān)節(jié)炎，因此用治療關(guān)節(jié)炎的方法去治療，可是卻沒有痊愈。那么，膝蓋莫名其妙地疼痛是怎么回事呢？下面，小編將為大家講解一下膝蓋疼痛的原因。

1、勞損、不良姿勢引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

對膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

2、運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。如國際上推薦使用的扶他林乳膠劑。患者也可采用針灸、內(nèi)服藥物進(jìn)行治療。

3、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

治療膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)，我們推薦使用外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥。

對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的早、中期患者，既要避免膝關(guān)節(jié)過度疲勞，又要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。鍛煉腿部的肌肉，不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情進(jìn)展。不要認(rèn)為只有休息不活動(dòng)，才能保護(hù)好患病的膝關(guān)節(jié)。據(jù)研究認(rèn)為對膝骨關(guān)節(jié)病的患者而言，游泳和散步是最好的運(yùn)動(dòng)，既不增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥抬腿、空蹬自行車，都是病人最好的運(yùn)動(dòng)。

以上就是膝蓋疼痛的一些原因了，所以，當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己膝蓋莫名其妙開始疼痛時(shí)，不要簡單的就認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎，然后用不正確的方法去治療，其實(shí)這樣子對膝蓋的傷害是很大的，而且可能會導(dǎo)致病情加重。所以，大家一定要弄清楚病因后，再對癥治療。