如果生活和工作太累的話，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)手筋疼痛的現(xiàn)象，如果手筋疼痛的話那么就會(huì)讓很多人能決定生活從此有了很大的麻煩，我們的手是用來(lái)拿東西的，如果有一天我們的手筋出現(xiàn)了疼痛現(xiàn)象的話就會(huì)拿不起東西，即使拿了東西也會(huì)覺得痛得很厲害，那么手筋疼痛到底是怎么回事？

如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關(guān)節(jié)不活絡(luò)，彎曲手指握東西感到困難、無(wú)力，手指一活動(dòng)就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎癥狀。

腱鞘炎是中老年常見病，多發(fā)于手指、手腕及肘部。選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉，把除去表層的一面在病變部位貼敷，用醫(yī)用膠布固定。隔日換1次新鮮的仙人掌，一般換3次，腫塊便自動(dòng)消失 治療建議 腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。

針灸治療：針灸治療腱鞘炎效果很好。 針?lè)ㄈ∷鶎俳?jīng)脈標(biāo)本根結(jié)，以以五輸穴和絡(luò)穴為主，局部禁針。 藥物：藥物可選用舒筋活血藥物，如紅花、三七、麝香、七厘散等，可以用藥酒。一般藥物配合手法推拿效果更佳。

家庭治療措施

●用溫水洗手 養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

●旋轉(zhuǎn)手腕 當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。

●抬起手臂 抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。

●轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

以上介紹了手筋疼痛的各種原因，同時(shí)也給大家介紹了當(dāng)自己出現(xiàn)類似癥狀的各種改善方法，如果知道了是什么原因的話，那么就可以及時(shí)到醫(yī)院檢查看看自己到底是原因中的哪一種，不管是哪一種，先按照上面的方法來(lái)給自己做好及時(shí)的改善，然后再根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。