冬天洗澡過后皮膚干燥如何預(yù)防
正常情況下洗澡后皮膚是很光滑的，并且也更加細(xì)膩，可是有很多人洗澡后發(fā)現(xiàn)皮膚很干燥，尤其是冬天的時候這種癥狀更嚴(yán)重?；颊呔拖矚g洗澡后使用沐浴乳涂抹，但是冬天冷的原因又無法堅持下去，那么冬天洗澡過后皮膚干燥如何預(yù)防呢？預(yù)防就要頹科學(xué)的洗澡，再加強皮膚的護(hù)理，詳情如下：
冬季皮膚瘙癢預(yù)防是關(guān)鍵，也就是說在癥狀應(yīng)及時采取有效措施以避免皮膚問題的出現(xiàn)，遵循以下幾條皮膚保養(yǎng)原則，可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。
科學(xué)洗澡：中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護(hù)，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護(hù)層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季老年人應(yīng)當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣，水溫不要太高，洗浴時間也不要過長。洗澡時盡量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長，并要及時沖洗干凈。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸發(fā)的膏霜，用以鎖住皮膚水份。
增強潤膚：除了浴后必要的潤膚外，平時應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。沐浴后及平時常涂抹乳液或乳霜，補充皮膚的油脂。擦乳液或乳霜保養(yǎng)皮膚最好在浴室中擦干身體三分鐘內(nèi)即擦乳液。
別暖保濕：老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導(dǎo)致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。同時，為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水份的蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，在室內(nèi)放置幾盆水，可以起到一定的加濕作用。
冬天洗澡過后皮膚干燥是可以預(yù)防的，患者要選擇正規(guī)的冬季洗澡方式，洗澡后皮膚做好護(hù)理保養(yǎng)，并且要選擇干凈的衣服，對有效的緩解洗澡后皮膚干燥。并且冬天的時候要多喝水，皮膚干燥后會形成皮膚病，對皮膚的刺激會加大，請皮膚很干的患者做好護(hù)理準(zhǔn)備。
