雖然說(shuō)現(xiàn)在人們的生活條件是越來(lái)越好了，但是人們的身體狀況卻是一天比一天差，患上風(fēng)濕性心臟病的人也是逐漸增多，直接導(dǎo)致身體健康受到了極大的傷害。其實(shí)不少人很想知道風(fēng)濕性心臟病怎么預(yù)防，平常按照這些方法進(jìn)行預(yù)防的話，就能降低患上風(fēng)濕性心臟病的概率了。

1、防治鏈球菌感染。

2、勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)可增加心臟的代償能力。

3、穩(wěn)定心神。不少風(fēng)濕性心臟病患者精神緊張，情緒激動(dòng)時(shí)，會(huì)突然發(fā)生心動(dòng)過(guò)速，增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊守神。

4、合理飲食。

(1)風(fēng)濕性心臟病易發(fā)生水腫，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水腫加重，防止心臟負(fù)擔(dān)增加。

(2)減少高脂肪飲食：商脂肪飲食攝入后不易消化，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，有的還會(huì)發(fā)生心律失常。

(3)與限制食鹽道理相同，風(fēng)心病患者應(yīng)少吃含鈉豐富的食品，以免引發(fā)水腫。

(4)戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對(duì)心臟也會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

5、節(jié)制性生活。由于夫妻雙方進(jìn)行性生活時(shí)，心跳會(huì)加快，血壓會(huì)升高，心臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)隨之加重。因此，風(fēng)心病患者宜節(jié)制性生活。

6、常飲檸檬汁。口服檸檬汁治療風(fēng)濕性心臟病有良好的療效。

上面文章主要為大家介紹了風(fēng)濕性心臟病怎么預(yù)防，相信大家現(xiàn)在已經(jīng)知道如何預(yù)防風(fēng)濕性心臟病了，在以后的生活中希望大家能夠按照上面的方法進(jìn)行預(yù)防。只要大家預(yù)防措施做到位了，還是能夠不讓自己得風(fēng)濕性心臟病的，這樣當(dāng)然是最好的結(jié)果了。