很多人在早上起來(lái)的時(shí)候就老是會(huì)說(shuō)自己的膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)一種疼痛的現(xiàn)象，如果膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)痛，那么在痛起來(lái)的時(shí)候會(huì)讓很多人都會(huì)覺(jué)得特別的不舒服，還會(huì)覺(jué)得膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)痛得自己行走的時(shí)候非常的不方便，這些都是膝蓋關(guān)節(jié)給自己帶來(lái)的后果，但是早上起來(lái)的時(shí)候才會(huì)痛到底是怎么回事呢？下面我們就一起來(lái)看看。

我們的膝關(guān)節(jié)是非常復(fù)雜又非常重要的關(guān)節(jié)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)感到疼痛時(shí)，會(huì)極大影響我們的正?；顒?dòng)能力。膝關(guān)節(jié)疼痛的常見(jiàn)癥狀包括疼痛、脹痛、僵硬，上下樓梯、蹲下和站起來(lái)等動(dòng)作難以完成。當(dāng)氣溫變化大時(shí)，患者的膝部也會(huì)有明顯的不適感。

勞損、不良姿勢(shì)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。如國(guó)際上推薦使用的扶他林乳膠劑。患者也可采用針灸、內(nèi)服藥物進(jìn)行治療。

骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

治療膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)，我們推薦使用外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥 扶他林乳膠劑。

膝蓋疼痛有著諸多的原因，不正確的走路姿勢(shì)和過(guò)度的運(yùn)動(dòng)都會(huì)是膝蓋疼痛，膝蓋上的舊傷復(fù)發(fā)也是其中的一種。對(duì)于喜歡穿高跟鞋的女性朋友來(lái)講，經(jīng)常穿著高跟鞋走很遠(yuǎn)的路使膝蓋有很長(zhǎng)的一段時(shí)間都有很大的壓力也會(huì)引起膝蓋疼痛。膝蓋疼痛可以通過(guò)針灸這種物理治療的方法還減輕疼痛感。另外也可以用一些效果比較好的活血化瘀的外用噴劑來(lái)治療。在這期間盡量不要運(yùn)動(dòng)。

寒冷在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的審美觀、生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，人們更加注重形態(tài)美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負(fù)擔(dān)，以適應(yīng)現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗(yàn)美感的同時(shí)，人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價(jià)，因?yàn)楹淇蓪?dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有些老年人喜歡登山，但如果沒(méi)做好準(zhǔn)備活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量太大，也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人，更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。在登山運(yùn)動(dòng)中，下山時(shí)，全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上，膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時(shí)的數(shù)倍。人們上下樓梯時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。

不良走路習(xí)慣例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長(zhǎng)距離行走，會(huì)使膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷，引起疼痛。

盲目按摩有些人關(guān)節(jié)疼痛時(shí)盲目地進(jìn)行按摩，由于按摩方法不正確或用力太大，反而導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和疼痛加重。

當(dāng)自己有了膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象期間也不要過(guò)度的緊張，這樣很容易讓自己錯(cuò)誤的選擇藥物來(lái)給自己治療疾病，對(duì)自己的疾病來(lái)說(shuō)就不好了，膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的原因大家都了解了嗎，如果知道了相關(guān)因素之后，那么從因素中來(lái)做好改善才是最好的治療選擇，如果膝蓋關(guān)節(jié)會(huì)痛的話，要排除自己是風(fēng)濕或者是關(guān)節(jié)炎，所以說(shuō)要盡快的做檢查。