一般老年人會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)下蹲困難的現(xiàn)象，膝關(guān)節(jié)下蹲困難本質(zhì)上是一種慢性軟組織疾病，可以通過針刺和削割，可以消除局部軟組織的粘連，減輕疼痛，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)是人體活動比較多的關(guān)節(jié)，在人體中有著很重要的作用，常見的膝關(guān)節(jié)疼痛可能是骨性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)我們關(guān)節(jié)疼痛無法彎腰的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？

對于膝關(guān)節(jié)疼痛的治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當(dāng)?shù)胤孟谆蛑雇此?。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛藥能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。

針對病因的治療包括使用護(hù)膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。急性期間、應(yīng)該冷敷膝關(guān)節(jié)和戴上護(hù)膝以穩(wěn)定膝蓋?；颊咭嘁吮M早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學(xué)。急性期過后，患者宜鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和作伸展運(yùn)動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。

也可以進(jìn)行內(nèi)注射治療。這也是一種能夠緩解關(guān)節(jié)癥狀的治療方法，常用藥物有透明質(zhì)酸制劑和糖皮質(zhì)激素，這會有一定的療效。糖皮質(zhì)激素止痛效果出現(xiàn)快。值得注意的是，關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫(yī)源性關(guān)節(jié)內(nèi)感染，對糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用要慎重。

另外，控制好飲食方面的問題，例如不要吃酸性過強(qiáng)的食物，加劇酸性體質(zhì)。再一方面就是飲食的酸堿平衡對于滑膜炎的治療和防治也是十分重要的一個環(huán)節(jié)。

對于出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)問題的時(shí)候，小編建議您最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療以免延誤了病情，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶οリP(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉，最好避免太過劇烈的運(yùn)動，防止傷害到關(guān)節(jié)加重病情。在平時(shí)的飲食上多吃清淡類的食物，多吃水果蔬菜類的食物，小編祝您早日康復(fù)。