頸椎病已經(jīng)成為現(xiàn)在很普遍很常見的一種疾病，特別是現(xiàn)在上班族大多數(shù)都是電子化，需要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)在電腦前工作，頸部就會(huì)缺少鍛煉。就會(huì)變得僵硬疼痛。這就會(huì)增加頸椎病的發(fā)病率。而且頸椎病也越來(lái)越年輕化。大部分人都會(huì)忽視脖子的護(hù)理，等到注意的時(shí)候已經(jīng)太晚了。下面小編就給大家介紹一下頸椎病的治療方法。

頸椎病的典型癥狀

1、 頸椎關(guān)節(jié)周圍組織受壓癥狀：頸部緊繃、僵硬、活動(dòng)受限甚至疼痛。

2、 頸神經(jīng)根壓迫癥狀：轉(zhuǎn)動(dòng)頭部或頭部負(fù)重時(shí)，出現(xiàn)頸部疼痛或一側(cè)上肢放射性疼痛。并出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)上肢皮膚感覺(jué)異常和無(wú)力。

3、 椎動(dòng)脈壓迫癥狀：頭部向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈、惡心甚至猝倒。平素有單側(cè)上肢麻木或頭痛。

4、 交感神經(jīng)刺激癥狀：眼瞼下垂，瞳孔縮小，眼球下陷，心律異常。肢端發(fā)涼，面部潮紅。多汗或無(wú)汗，或惡心嘔吐。

5、 脊髓壓迫型：首先出現(xiàn)下肢行走不利，既則出現(xiàn)上下肢行動(dòng)不便，步態(tài)不穩(wěn)，并伴有感覺(jué)障礙及肌肉萎縮。重則出現(xiàn)癱瘓以及感覺(jué)消失。

自我按摩療法

1、患者坐位，健側(cè)手按揉頸部患處1—2分鐘

2、如有索條、攣縮塊，用指腹點(diǎn)揉并彈撥1分鐘。

3、點(diǎn)按兩側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。

4、若出現(xiàn)患肢麻竄感時(shí)，可拿捏、彈撥、點(diǎn)揉頸部外側(cè)的前中斜角肌。

注意事項(xiàng)：操作時(shí)要以自身能耐受為度。要堅(jiān)持操作，每天1～2次。

其他家庭自我療法

熱敷療法：

將熱毛巾浸于大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中，然后雙手輕輕擠壓后，放置于頸項(xiàng)部或上背部，反復(fù)數(shù)次。每次20---30分鐘，每日兩次?？善鸬较[止痛，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用。

上文中介紹了一些頸椎病的典型病癥和治療方法，當(dāng)我們出現(xiàn)這種表現(xiàn)的時(shí)候，就要引起注意，很可能就是頸椎病的前兆。平時(shí)我們要注意頸椎的保護(hù)，盡量要多活動(dòng)頸椎，可以定期的進(jìn)行中醫(yī)的理療。上班的時(shí)候也要每隔一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下脖子。