怎樣治療神經(jīng)衰弱最好呢？
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為頭昏，記憶力減退和失眠等癥狀，平時(shí)會(huì)覺(jué)得困乏無(wú)力的癥狀的表現(xiàn)，還有就是患者會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況，那么對(duì)于出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，要如何在生活中進(jìn)行治療和改善的呢？小編針對(duì)大家的疑問(wèn)搜集了一些治療神經(jīng)衰弱的方法，有需要的人，可以跟隨小編來(lái)了解下。
1.神經(jīng)衰弱治療一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過(guò)程及與心理事件的關(guān)系。
2.藥物起到鎮(zhèn)靜安神作用，幫助調(diào)整機(jī)體的生理紊亂?？蛇m當(dāng)合并針灸、耳針靜電或交流電離子到如導(dǎo)入等理療。可用中醫(yī)治療：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。
3.為了提高療效應(yīng)合理安排作息制度，堅(jiān)持鍛煉身體，適當(dāng)參加文體活動(dòng)。多參加一些有益于怡情養(yǎng)性的活動(dòng)，如旅游、聽(tīng)音樂(lè)，參觀花展、畫(huà)展，釣魚(yú)等?；?qū)W會(huì)種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)魚(yú)等，并逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，有利于改善失眠狀態(tài)。堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如劍術(shù)、太極拳、練站樁功或靜養(yǎng)功，都有益于改善神經(jīng)衰弱所帶來(lái)的失眠癥。
現(xiàn)在大家看到小編上述介紹的關(guān)于治療神經(jīng)衰弱的方法后，一定要注意多加休息，不要進(jìn)行過(guò)度的勞累，不要熬夜，要保持足夠的睡眠的時(shí)間，不要用腦過(guò)度哦，要注意多食用補(bǔ)腦的食物?；颊咭３謽?lè)觀的治療態(tài)度，不要有太多心理壓力。
