躺在床上頭暈怎么辦
頭暈的形成原因有很多種，如果是在炎熱的夏季發(fā)生頭暈的現(xiàn)象我們首先應該考慮的可能是中暑等原因，如果是在寒冷的冬天出現(xiàn)頭暈的情況當然我們也不能排除有可能是因為血壓的過高或過低所引起的。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象哪怕是躺至在床上也不能夠有效緩解，甚至有的時候頭暈的表現(xiàn)癥狀就是當躺在床上時才發(fā)生的，那么要怎么辦呢？
頭暈是—個綜合病癥，是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。引起頭暈的原因常見以下幾種：
1、神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭暈。
2、耳部疾病
如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒
有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。
5、頸椎骨退化
由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原因，常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、發(fā)涼，有沉重感。
以下是解決頭暈的幾種有效方法：
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。
6、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
對于頭暈的現(xiàn)象建議大家一定要有足夠的重視，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在頭暈的情況時應盡快的到權(quán)威的三甲醫(yī)療機構(gòu)去接受妥善的治療，專業(yè)的醫(yī)生會幫我患者來確定自己的頭暈原因以及最適合患者的治療方法，不至于讓患者承受更多的痛苦。
