一般來說維生素d能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)嗎
2017-06-21 06:56:12 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：骨骼生長(zhǎng)，一種是人們熱議的話題，經(jīng)常會(huì)聽到人家討論，怎樣才能讓寶寶健康成長(zhǎng)，怎樣促進(jìn)骨骼發(fā)育，相信很多人為了寶寶都變成了半個(gè)營(yíng)養(yǎng)專
骨骼生長(zhǎng)，一種是人們熱議的話題，經(jīng)常會(huì)聽到人家討論，怎樣才能讓寶寶健康成長(zhǎng)，怎樣促進(jìn)骨骼發(fā)育，相信很多人為了寶寶都變成了半個(gè)營(yíng)養(yǎng)專家了，有人說，維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，真的是這樣嗎？一般來說維生素d能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)嗎？讓我們通過下文來了解一下吧！
1、 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。
2、 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；
3、 通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；
4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、 防止氨基酸通過腎臟損失。
維生素D盈缺對(duì)健康的影響
人體缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。
長(zhǎng)期攝入過多的維生素D（5000IU），將引起高血鈣和高尿鈣。特征為食欲減退，過度口渴，惡心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現(xiàn)，嚴(yán)重者將因腎鈣化、心臟和大動(dòng)脈鈣化而死亡。
一般來說維生素d能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)嗎？相信通過下文的介紹，你也已經(jīng)知道答案了吧！維生素D對(duì)人體大有脾益，缺少維生素D會(huì)對(duì)自身的健康帶來很大的傷害，甚至是影響骨骼發(fā)育，所以，平時(shí)一定要保持維生素D，多吃一些富含維生素d的食物。
