胸椎是在胸腔的后面，一般來說胸椎在身體內(nèi)是穩(wěn)定的，但是卻有一些人胸口會(huì)疼痛而且是經(jīng)常性的。那么有人提出，這種是胸椎錯(cuò)位嗎？但是小編今天來粉碎流言，因?yàn)樾厍诲e(cuò)位的話，導(dǎo)致的不是單單疼痛而且很可能是癱瘓，那么如果胸椎錯(cuò)位的話應(yīng)該怎么去復(fù)位。小編帶來一些保健的做法來預(yù)防錯(cuò)位。

[操作方法]

患者座位，雙手十指交*扣住，置與頸項(xiàng)部，術(shù)者站于其身后，(用薄毛巾卷一圓棒或圓珠型很何物品)將物品放置需要復(fù)位的胸椎上，醫(yī)者用胸部頂住患者第1—7胸椎棘突處

，兩手托握住其兩肘部，使患者身體緩緩地做前俯后仰被動(dòng)動(dòng)作，待其放松后，再作后伸運(yùn)動(dòng)到有阻力時(shí)，術(shù)者雙手同時(shí)向后發(fā)力，快速小幅度的將其兩肘向后扳動(dòng)或向后上牽拉扳動(dòng)。

[操作要領(lǐng)]

1、扳動(dòng)時(shí)，要讓患者呼吸自然，切忌閉氣。

2、胸部僅起頂按作用，不能在扳動(dòng)時(shí)發(fā)力向前頂推。

3、胸部頂按的位置要準(zhǔn)確。

4、扳動(dòng)時(shí)用力不可過大，否則容易造成岔氣，或損傷肩肱關(guān)節(jié)。

本法具有整復(fù)肋椎關(guān)節(jié)錯(cuò)縫的功能，臨床常用于治療岔氣，胸痛，胸悶，肋椎關(guān)節(jié)微小錯(cuò)縫等癥。

3、俯臥位抬肩扳法

[操作方法]

患者俯臥位，上身放松，術(shù)者站于患者胸椎棘突偏斜方，以一手掌跟抵住偏歪之棘突，另一手由后向前從腋下穿入托扶住其肩前部并向上抬起至有阻力位置，然后兩手協(xié)調(diào)用力，做相反方向運(yùn)動(dòng)，做一個(gè)有控制的，稍增大幅度的突發(fā)性扳動(dòng)，使之復(fù)位。

[操作要領(lǐng)]

1、患者放松，保持自然呼吸。

2、旋轉(zhuǎn)到有阻力時(shí)，增大扳動(dòng)的幅度，要控制在5度左右。

此法是有整復(fù)肋椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位之功能，適用于第八胸椎以上節(jié)段的肋椎關(guān)節(jié)微小錯(cuò)位的整復(fù)。

4、上胸椎后伸扳法

[操作方法]

患者坐位，兩上肢上舉180度，兩手掌交*重疊，術(shù)者站在其側(cè)后方，一手拇指面頂住在上胸段正位胸椎的棘突上，一手在前用前臂抱按住患者兩上臂下端近肘關(guān)節(jié)處。然后讓患者挺胸至有阻力時(shí)，術(shù)者抱按患者上肢之手向后扳動(dòng)其雙上肢。同時(shí)，另一手頂按棘突之拇指向前快速推按患者棘突，使后突的胸椎向前復(fù)位。

像上面所說如果胸椎一旦錯(cuò)位那么可能會(huì)癱瘓，因此在生活中和工作當(dāng)中我們應(yīng)該用要養(yǎng)成正確的使用姿勢和良好習(xí)慣;并且還要注意戶外的鍛煉和保健;一旦胸腔內(nèi)出現(xiàn)疼痛的情況注意去醫(yī)院檢查。還可以在在家中用毛巾來熱敷。