天生雙下巴怎么減呢？
2017-06-20 15:31:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大多數(shù)的雙下巴是由于脂肪在下巴的位置出現(xiàn)的堆積而形成的，要想有效地去除雙下巴，最好是能夠通過一些方法來減少下巴位置的脂肪，比如按摩
大多數(shù)的雙下巴是由于脂肪在下巴的位置出現(xiàn)的堆積而形成的，要想有效地去除雙下巴，最好是能夠通過一些方法來減少下巴位置的脂肪，比如按摩，下巴的一些運動，當(dāng)然在飲食方面應(yīng)該要有所控制，下面我們一起來了解在日常生活當(dāng)中比較有效的能夠減雙下巴的方法。
1、按摩法：
步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。
步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。
步驟三：由左向右時則改用拇指與食指，依下巴線拉回來。左右手各做5次。
貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機率。
2、日常防松弛基本法：
外出時選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。
勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會破壞維生素C，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。
平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。垂頭，表情呆滯會使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。
每天做低頭，揚頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動作，初期活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助趕走“雙下巴”。
進食時慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。
大多數(shù)有雙下巴的朋友身體都會出現(xiàn)不同程度的肥胖，這時候要想有效地去除雙下巴，最好是還能夠通過一些全身減肥的方法，來盡量減少身體多余的能量以及脂肪，平時可以通過跳繩，慢跑，以及一些針對下巴的運動相結(jié)合來進行。
