很多朋友長時間的面對電腦或者是在工作的時候經(jīng)常低頭，平時都會出現(xiàn)不同程度的頸椎疼痛，這很可能是由于長時間不正確的姿勢而引起的頸椎間盤突出，這時候最好是能夠通過手術(shù)的方法來進行治療，下面小編來介紹關(guān)于頸椎間盤突出的比較有效的一些治療方法。

1、頸前路減壓術(shù)適用于中央型和旁中央型椎間盤突出癥患者。采用環(huán)鋸減壓摘除損傷的椎間盤并行椎體間植骨融合術(shù)效果較好。對原有退變者應(yīng)同時去除增生的骨贅，以免殘留可能的致壓物。

2、頸后路減壓術(shù)適用于側(cè)方型頸椎間盤突出癥或多節(jié)段受累、伴椎管狹窄或后縱韌帶骨化者。單純的椎間盤突出可采用半椎板及部分關(guān)節(jié)突切除術(shù)，通過減壓孔摘除壓迫神經(jīng)根的椎間盤組織。若伴有椎管狹窄或后縱韌帶骨化則可采用全椎板減壓術(shù)。

3、頸椎間盤顯微切除術(shù)有后側(cè)和前側(cè)兩種入路，在治療頸椎軟椎間盤突出中，其入路選擇仍有較大爭議。Aldrich采用后外側(cè)入路治療單根神經(jīng)根受損的外側(cè)型髓核脫出，取得良好療效，術(shù)中小關(guān)節(jié)突切除的范圍依神經(jīng)根和突出椎間盤的關(guān)系而定。該法的優(yōu)點是：

（1）操作簡便。

（2）切口小、創(chuàng)傷小。

（3）并發(fā)癥少，危險性小。但此術(shù)僅適用于單純頸椎間盤突出，而對于合并頸椎管狹窄癥及后縱韌帶骨化癥患者，由于減壓范圍有限，手術(shù)效果差，不宜采用此法。

4、頸椎間盤溶核術(shù)由法國的Bonafe和Lazorthes提出并首先作了研究。適用于需要手術(shù)的頸椎間盤突出癥。尤其年輕患者，經(jīng)非手術(shù)治療數(shù)周無效則可選用此法。雖有不少學(xué)者報道該法療效不亞于外科手術(shù)治療，但諸多因素限制其廣泛應(yīng)用：

（1）該法采用頸前路穿刺途徑，而頸前方解剖結(jié)構(gòu)密集，如血管神經(jīng)束、氣管食管束等，增加了穿刺的難度和危險性；

（2）使用木瓜凝乳蛋白酶有損傷脊髓的潛在危險性。

對于患有頸椎間盤突出的朋友，平時應(yīng)該盡量保護好自己的頸椎，一定要注意保持正確的坐姿，在晚上睡覺的時候應(yīng)該要選擇合適高度的枕頭，以及柔軟適中的床，盡量減少給頸椎造成的壓力，平時還應(yīng)該避免久坐，在長時間坐著工作時，可以中途適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i椎。