我們的人體除了由骨骼，肌肉，各種器官這樣很明顯的組織構(gòu)成之外，還依賴(lài)著全身上下很多循環(huán)系統(tǒng)的維持。比如說(shuō)我們的消化系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)等等。今天，我就想來(lái)跟大家一起分析一下關(guān)于代謝系統(tǒng)中，一些排泄的問(wèn)題，來(lái)分析一下每天排便次數(shù)與健康的聯(lián)系。

應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，正常人的排便差異很大，這與個(gè)體差異、生活習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣有關(guān)。一般情況下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次(只要無(wú)排便困難及其他不適均屬正常)，但大多數(shù)人(約占60%以上)為每天排便一次。

如果出現(xiàn)下面的情況，建議到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查：了解大便的次數(shù)和時(shí)間及大便的量、色、質(zhì)、氣味、便時(shí)感覺(jué)和伴隨癥狀等，對(duì)診斷消化系疾病有重要意義。

大便秘結(jié)，伴見(jiàn)高熱煩躁者，為腸熱證;伴見(jiàn)面色蒼白、脈沉遲者，屬冷秘，為腸寒;老人便秘，脈細(xì)數(shù)者，屬脾陰虛;大便溏泄，納少腹脹者為脾陽(yáng)虛;腹痛泄瀉，瀉后痛減，脘悶噯腐為傷食;情志抑郁，腹痛作泄，排便不爽，為肝郁乘脾;黎明前腹痛泄瀉，為脾腎陽(yáng)虛。

排便時(shí)肛門(mén)灼熱，屬大腸濕熱;里急后重，見(jiàn)于痢疾、脫肛，屬濕滯大腸或脾虛中氣下陷，大便下血，色鮮紅為近血，為病在大腸或痔瘡出血;血色黑暗或呈柏油狀為遠(yuǎn)血，多屬食管、胃及十二指腸出血。

腸道易激綜合征表現(xiàn)為大便堅(jiān)硬如羊糞狀，伴有陣發(fā)性腹痛，可在排便后暫時(shí)緩解，糞便中含有粘液無(wú)膿血;大腸癌糞便形狀持續(xù)變細(xì)，糞便表面可有鮮血;先天性巨結(jié)腸見(jiàn)于新生兒，表現(xiàn)為出生后排解胎糞減少，或者有持續(xù)性便秘、腹脹。

不知道通過(guò)我上面的敘述后，朋友們對(duì)于代謝系統(tǒng)的工作原理有沒(méi)有基本的掌握。很對(duì)時(shí)候，我們都需要很認(rèn)真的關(guān)注到我們生活習(xí)慣上的一些改變，不能給健康留下任何隱患。最后，我希望大家在追求奮斗的路上，還能保持健康的狀態(tài)。