很多人在特定的季節(jié)會受到喉嚨痛的困擾，有些是常常使用喉嚨的人群，如老師等的職業(yè)人群，都會經(jīng)常受到喉嚨痛的困擾，那么，喉嚨痛該怎么辦呢？喉嚨痛如何治療呢？治療喉嚨痛的方法有哪些呢？其實，預(yù)防喉嚨痛是很重要的一個步驟，那么，就來跟著小編來學(xué)習(xí)下吧。

一、引起喉嚨痛可能是有扁桃體炎

原因：中醫(yī)提醒如果出現(xiàn)喉嚨痛多半都是因為感冒引起的，也有可能是因為過度疲勞、季節(jié)變化以及體質(zhì)不好所引起的。

癥狀：喉嚨痛，偶爾會伴隨著發(fā)燒。也會造成沖而言或者是出現(xiàn)腎炎等并發(fā)癥。

建議：1、如果因為喉嚨痛而出現(xiàn)的發(fā)燒在2-3天內(nèi)都還沒有退燒，就應(yīng)該及時就醫(yī)。

2、發(fā)燒的時候最好不要勞累，注意家庭調(diào)護哦，不要吹涼風(fēng)，食物盡量可以選擇流質(zhì)食物，減少喉嚨的負(fù)擔(dān)。

3、在天氣炎熱干燥的季節(jié)，最好是少吃辛辣刺激性的食物，也要避免勞累，重點是要預(yù)防感冒。

二、喉嚨痛怎么辦

1、吃金橘——喉嚨有異物感

出現(xiàn)喉嚨痛的時可帶皮吃金橘。金橘皮的營養(yǎng)豐富，含有維生素C以及鈣，對喉嚨有消炎的作用。也可以用金桔來沖水喝，切片泡水加入冰糖效果更好，其實金橘的葉子對于喉嚨痛也有效果。

2、吃梨——發(fā)燒喉嚨痛

梨有退燒、清潤喉嚨和止痛的作用。減緩人們因為發(fā)燒出現(xiàn)喉嚨不適的痛感，而且還可以化痰止咳。喉嚨痛的時候可以制作冰糖雪梨水來舒緩癥狀。將雪梨切成片，放到鍋里，加入少量的水，然后可以放入冰糖煮滾后飲用。對喉嚨痛有良效。還可以用雪梨榨成雪梨汁飲用。

喉嚨痛怎么辦呢，其實引起喉嚨痛的原因大多數(shù)都是感冒了，日常應(yīng)該注意隨時預(yù)防感冒，同時不要經(jīng)常的吃辛辣刺激性的食物。

喉嚨痛怎么辦

具體方法如下：

1、指壓療法

如果是由于感冒引起的喉嚨痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會威脅到母嬰健康。

同時也可以按壓曲池穴和負(fù)防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯的。

2、蒸汽療法

喉嚨痛怎么辦，想要緩解這種痛苦，那么適當(dāng)?shù)奈胍恍┧魵饪梢允娣恍㈤_水倒入水杯之中，然后用干凈的毛巾掛在投不上預(yù)防水蒸氣外泄，然后腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續(xù)五六分鐘就可以了，每天重復(fù)幾次就好。

喉嚨痛其實并不是什么大病，但是他會令我們的身體感覺到不適，影響我們的心情、干擾我們的日常生活。所以如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，應(yīng)該注意休息并且多喝一些白開水，飲食方面則要注意清淡一些。