嗓子容易嘶啞怎么辦呢？
嗓子沙啞是我們經(jīng)常會(huì)遇到的事情，一般來(lái)說(shuō)嗓子沙啞是因?yàn)槌远嗔颂袒蛘呤翘鸬臇|西，也可能是因?yàn)檎f(shuō)話太過(guò)引起的，這些都不用太擔(dān)心了，簡(jiǎn)單的調(diào)理就可以康復(fù)了，但是，有些情況下也不要掉以輕心，那么，嗓子嘶啞要怎么辦呢？下面，我們就一起來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧。
吃喉糖、含片和枇杷膏潤(rùn)喉，治標(biāo)不治本，只能起到暫時(shí)的緩解作用，反而會(huì)延緩和掩蓋真正問(wèn)題，令聲帶更受傷。
對(duì)付嗓子干啞，最簡(jiǎn)單、最有效的辦法就是大量補(bǔ)充水分。專家建議，喝水能夠潤(rùn)滑聲帶，減少喉嚨痛癢干涸等癥狀，尤其是冬天干燥，容易喉嚨不適，更應(yīng)該多喝水。
喝水治嗓子干啞方法
白開(kāi)水是最好的選擇，溫開(kāi)水、冷開(kāi)水都可以。而喝一些運(yùn)動(dòng)飲料、氨基酸飲料則會(huì)適得其反，因?yàn)槠渲刑砑恿舜罅康奶?，?duì)喉嚨不利。喝水的方法是小口飲水或吞咽，最好是先將水含在嘴里，使之充分滋潤(rùn)喉嚨，然后再慢慢咽下。不要大口喝，這樣容易帶進(jìn)空氣，導(dǎo)致打嗝和腹脹。喝水的時(shí)間早上最好，過(guò)度用嗓以后、兩頓飯之間也要及時(shí)補(bǔ)水。
治療嗓子干啞偏方：
方法：1.泡腳半小時(shí)后，在腳上的咽喉、氣管、支氣管和肺反射區(qū)推按10分鐘。
2.在耳朵上耳、鼻、咽喉反射區(qū)的痛點(diǎn)處貼王不留行籽.每天點(diǎn)按30下。
3.蜂蜜泡的烏梅肉，每天含一粒。
4.濃藕粉汁與云南白藥混合，徐徐咽下，脖子轉(zhuǎn)圈，盡量讓咽喉各個(gè)部位全都沾上，再接著喝，重復(fù)同樣的動(dòng)作2～3次。服藥半小時(shí)之內(nèi)不要喝水。
上面的文章為大家詳細(xì)的介紹了嗓子容易嘶啞怎么辦的相關(guān)介紹，相信大家現(xiàn)在都應(yīng)該明白了吧，嗓子容易嘶啞的人在生活中是一定要注意飲食，最好不要吃辛辣刺激的食物，然后養(yǎng)成好的生活作息，不熬夜，不要大聲的說(shuō)話，多喝開(kāi)水，滋潤(rùn)喉嚨，預(yù)防嗓子嘶啞發(fā)生。
