強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)人體的危害非常大，尤其是在兒童時(shí)期，出現(xiàn)這種病癥，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子喪失運(yùn)動(dòng)能力，所以很多家長(zhǎng)都非常擔(dān)心兒童時(shí)期出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎，大多數(shù)都會(huì)采取措施積極進(jìn)行預(yù)防，那么在日常生活當(dāng)中應(yīng)該如何預(yù)防兒童出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎，都需要注意什么呢？下面讓小編給大家介紹一下吧！

強(qiáng)直性脊柱日常預(yù)防

1、注意防范風(fēng)寒，潮濕：本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候，當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服；夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥，居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等，在日常生活中注意避風(fēng)，防寒，去濕，截其來(lái)路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

2、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。

3、保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽(yáng)失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來(lái)身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來(lái)。

健康教育

病人教育是強(qiáng)直性脊柱炎治療成功的保證。

①對(duì)病人進(jìn)行疾病知識(shí)的教育有助于病人主動(dòng)參與各種治療，并與醫(yī)師合作。

②使他們了解本病病程和預(yù)后，認(rèn)識(shí)治療的意義及其長(zhǎng)期性，從而調(diào)動(dòng)病人治療的積極性和恒心。

③幫助病人了解藥物的作用和可能發(fā)生的副作用，并指導(dǎo)病人擇醫(yī)選藥。

④日常生活動(dòng)作訓(xùn)練：站立時(shí)應(yīng)盡可能保持挺胸，收腹和雙眼平視的姿勢(shì);坐位亦應(yīng)保持胸部直立位;應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位;枕頭要低，一旦出現(xiàn)上胸椎及頸椎受累，應(yīng)停用枕頭;減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。

⑤定期測(cè)量身高，保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個(gè)好措施。

強(qiáng)直性脊柱炎在平時(shí)是可以很好的預(yù)防的，只要注意防范風(fēng)寒，潮濕，讓孩子多參加體育活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，保持精神愉快，在飲食上最好營(yíng)養(yǎng)全面一些，多數(shù)都可以有效的避免出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎，另外打一些預(yù)防針也可以提前預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎。