肝氣郁結(jié)如果治療不好會(huì)導(dǎo)致頭痛的出現(xiàn)，還有就是失眠等多種煩躁的情緒。肝氣郁結(jié)是中醫(yī)上一種對(duì)病癥的稱呼。如果治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致各臟器管出現(xiàn)病痛，那么如何才能治療和緩解和治療肝氣郁結(jié)這種病情呢？小編根據(jù)大家的疑問(wèn)搜集了一些肝氣郁結(jié)的治療方法和癥狀表現(xiàn)，有興趣的可以跟隨小編來(lái)了解下。

關(guān)于肝氣郁結(jié)

肝氣郁結(jié)是中醫(yī)的一種病癥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為認(rèn)為肝主疏泄，人的精神狀態(tài)與心理活動(dòng)與肝臟的生理功能息息相關(guān)，一旦肝氣不疏，就會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的病癥，導(dǎo)致人體容易失控、暴怒等，此外，肝氣郁結(jié)還會(huì)引起氣血瘀滯導(dǎo)致血?dú)獠粫?，運(yùn)行紊亂，引發(fā)各臟器疾患。

肝氣郁結(jié)的癥狀表現(xiàn)：

(1)肝郁導(dǎo)致失眠，無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，使氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝，肝失條達(dá)，肝氣郁久而化火上擾心神引起。肝郁血虛型則表現(xiàn)為難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚。

(2)女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。

精神調(diào)養(yǎng)

憂思郁怒、精神苦悶是導(dǎo)致氣血郁結(jié)的原因所在。氣郁體質(zhì)者性格多內(nèi)向，缺乏與外界的溝通，情志不達(dá)時(shí)精神便處于抑郁狀態(tài)。所以，氣郁體質(zhì)者的養(yǎng)生法重在心理衛(wèi)生和精神調(diào)養(yǎng)?？赏ㄟ^(guò)以下方式進(jìn)行精神調(diào)攝。

現(xiàn)在大家看到小編，介紹的肝氣郁結(jié)這種病情后。應(yīng)該了解保持愉快的心情才能防止這種疾病的產(chǎn)生。長(zhǎng)期郁悶心情不樂(lè)，會(huì)使肝氣受到損害而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，血?dú)獠粫车那闆r。如果心情不舒服，可以發(fā)泄出來(lái)，不要郁悶在心里，不然就會(huì)使身體出現(xiàn)損壞。可以多增加一些戶外運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更好，也可以建立一種健康的心理狀態(tài)。