中醫(yī)方面認(rèn)為，氣血是我們?nèi)梭w身體活動(dòng)的一種基礎(chǔ)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更是離不開(kāi)氣血的滋養(yǎng)，但是有很多的女性卻會(huì)有氣血不足的情況出現(xiàn)，這類(lèi)女性大部分都會(huì)過(guò)早地出現(xiàn)衰老，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)不孕不育等情況，那么女性氣血不足，到底應(yīng)該怎么辦呢？下面小編介紹幾種藥材，可以起到補(bǔ)氣的作用。

氣血不足最佳的補(bǔ)氣藥材

常用的有補(bǔ)氣作用的中藥很多，這里只介紹以下幾種。

人參

這是最重要，最名貴的補(bǔ)氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補(bǔ)元?dú)猓嬷前采?，為補(bǔ)益保健之佳品。

研究證實(shí)，人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育，增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用，而美國(guó)學(xué)者誨弗利克認(rèn)為，人體細(xì)胞大約分裂50次就停止丁，細(xì)胞每次分裂一次需要2.4年，如果能達(dá)到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補(bǔ)元?dú)猓沙Ｓ糜诤粑⑷?、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥。此外，由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。

俗話說(shuō)：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢?jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。

黃芪

黃芪為豆科植物黃芪的干燥根，以肉黃白，質(zhì)堅(jiān)而為易折斷，粉多，味甜，無(wú)黑心及空心者為佳。

黃芪性微溫，味甘，功能補(bǔ)氣升陽(yáng)，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用于自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內(nèi)傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之癥。

通過(guò)小編上面的介紹，大家應(yīng)該都明白了，怎么樣才能確定自己是不是氣血不足，確定了是不是氣血不足之后，也可以按照自己的身體狀況，用一些藥材來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)的時(shí)候可以用黃芪泡水喝，或者直接用黃芪來(lái)燉雞，這樣對(duì)于身體的好處是非常大的。