喉嚨疼要注意些什么呢？
喉嚨痛是很多的朋友也都是會(huì)遇到過的一種情況了，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因還是有比較多的，所以各位朋友們?cè)谄匠５臅r(shí)候也是要特別的重視，特別是在日常生活中，還是有很多需要重視的地方的，所以現(xiàn)在就由小編來給大家具體的介紹一下，大家要積極地預(yù)防，防止疾病更加的嚴(yán)重。
首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。
其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。
如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中，對(duì)著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。
.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
以上就是小編介紹的幾種調(diào)理的辦法了，效果也都是屬于比較明顯了，同時(shí)以上小編介紹的注意事項(xiàng)，大家也是要特別的清楚，平常的時(shí)候一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣，不然的話還是會(huì)非常的影響病情的恢復(fù)的。
