膽固醇高是咋回事及原因
現(xiàn)如今，膽固醇高這種疾病的發(fā)病率日益升高，不同年齡段的人群都出現(xiàn)了這種情況，很多人都不清楚為什么出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也給很多人帶來了很大的苦惱，對于這一問題，引起膽固醇高原因是多方面的，可能大家對于膽固醇高是咋回事及原因還沒有一個清晰的認識，既然大家想了解一下，下面就讓我們一起了解一下膽固醇高是咋回事及原因吧。
膽固醇在人體肝臟以及腎臟，腦等組織的含量很高，不過，肝臟是合成總膽固醇的主要場所，總膽固醇包括游離膽固醇和膽固醇酯，人體正常的范圍是：成人：2.86--5.98mmol/L，兒童：3.12--5.20mmol/L，如果總膽固醇值高于這個參考的范圍，就稱為總膽固醇偏高。
1.阻塞性黃疸。這是說明人體膽汁排出收到阻礙，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以游離型膽固醇的增加為主。
2.肝細胞受到損害。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也降低。
3.飲食不當。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
這些原因導致總膽固醇升高，可能引起心臟病，膽固醇血癥等疾病，應該嚴格按照專業(yè)醫(yī)生的指導進行，同時戒煙，戒酒，嚴格控制高膽固醇，高脂肪的食物。
總膽固醇偏高的治療——飲食治療。日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。五谷類，蛋白水果類，果醬果凍。此外還有蔬菜類，花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品，尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
以上內容為我們介紹了膽固醇高是咋回事及原因，相信大家現(xiàn)在對于這一問題的問題已經有了一個更為清晰的認識，我們可以有效的避免出現(xiàn)問題的原因，日常生活中注意保護好我們的不出現(xiàn)以上的問題，最重要的就是盡量防止自己變胖。
