膽固醇低是什么病呢？
膽固醇是現(xiàn)在非常重要的一個人體健康的指標(biāo)了，膽固醇高是現(xiàn)在比較常見的一種病癥了，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因也是有非常的多，但是還是有很多人會出現(xiàn)膽固醇低的情況，很多的朋友也都不清楚，其實這個大多數(shù)是因為人的飲食導(dǎo)致的，現(xiàn)在小編就來給大家具體的介紹一下。
膽固醇又稱膽甾醇。一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀(jì)人們已從膽石中發(fā)現(xiàn)了膽固醇，1816年化學(xué)家本歇爾將這種具脂類性質(zhì)的物質(zhì)命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在于動物體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶劑。
膽固醇是動物組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇經(jīng)代謝還能轉(zhuǎn)化為膽汁酸、類固醇激素、7-脫氫膽固醇，并且7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射就會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，所以膽固醇并非是對人體有害的物質(zhì)。
膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充。如一個70kg體重的成年人，體內(nèi)大約有膽固醇140g，每日大約更新1g，其中4/5在體內(nèi)代謝產(chǎn)生，只有1/5需從食物補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇的吸收率只有30%，隨著食物膽固醇含量的增加，吸收率還要下降，200mg大約相當(dāng)于1個雞蛋中的膽固醇含量或3-4個雞蛋的膽固醇吸收量。專家建議每天攝入50mg~300mg膽固醇為佳。
聽了以上小編的介紹，大家現(xiàn)在是不是已經(jīng)非常清楚膽固醇的作用了呢，如果各位朋友有膽固醇低的情況的話，就一定要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)，特別是能夠補充身體的能量的，這樣就能很好的幫助治療膽固醇低的情況。
