正常人一天的大便次數(shù)應(yīng)該是在2次左右，如果上廁所次數(shù)多了，不是吃壞了東西，就是腸胃出現(xiàn)了問題。很多人都不以為意，一旦人體失水過多，則會(huì)造成人體營養(yǎng)的缺失，導(dǎo)致人容易昏厥。那么到底是什么原因人才會(huì)在一天就上廁所3，4次呢？下面我們就來看看到底是什么原因人會(huì)上廁所3，4次？

一、一天排便幾次算正常

1-2次 正常人，一般一晝夜排便1—2次，便量100～200克，質(zhì)呈軟臘腸狀，棕色。這種顏色，主要與血液中紅細(xì)胞的生理變化過程有關(guān)。血液中紅細(xì)胞的平均壽命為120天，超過了這個(gè)壽限就要被清除破壞，分解成膽綠素、鐵和珠蛋白三種成分。

3-4次 當(dāng)然有的人一天會(huì)排便3-4次，如果沒有腹痛及大便性狀的異常，也可視為正?，F(xiàn)象。每天1次的排便足以排除腸道廢物，沒有必要人為地使排便增加至3-4次。因?yàn)閷?duì)于沒有養(yǎng)成每天3-4次的排便習(xí)慣者，機(jī)體沒有生理性的排便條件反射，以致常無便意，排便成為負(fù)擔(dān)，便秘可能日益加重。

二、新生兒正常大便的形狀和次數(shù)

吃母乳的嬰兒大便呈金黃色，偶爾會(huì)微帶綠色且比較??；或呈軟膏樣，均勻一致，帶有酸味且沒有泡沫。通常在新生兒期大便次數(shù)較多，一般為一天排便2—5次，但有的嬰兒會(huì)一天排便7—8次。隨著孩子月齡的增長，大便次數(shù)會(huì)逐漸減少，2—3個(gè)月后大便次數(shù)會(huì)減少到每天1—2次。因此，吃母乳的嬰兒如果出現(xiàn)大便較稀、次數(shù)較多等情況，只要嬰兒精神飽滿，吃奶情況良好，身高、體重增長正常，家長就沒有必要擔(dān)憂。

如果嬰兒吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黃色或土黃色，比較干燥、粗糙，如硬膏樣，常帶有難聞的糞臭味。如果奶中糖量較多，大便可能變軟，并略帶腐敗樣臭味，而且每次排便量也較多。有時(shí)大便里還混有灰白色的“奶瓣”。

三、長時(shí)間做馬桶排便不是好習(xí)慣

多花些時(shí)間排便有益健康。長時(shí)間坐在馬桶上排便并不是個(gè)好習(xí)慣。首先，在馬桶上坐的時(shí)間太長易長痔瘡，會(huì)引起肛門放松，隨后是反復(fù)對(duì)直腸周圍有助于控制排便的組織進(jìn)行刺激，就會(huì)形成“肛墊”;它會(huì)導(dǎo)致痔瘡，或是這個(gè)部位的靜脈發(fā)炎。

六、日常生活防便秘：

1、保持樂觀：精神上要樂觀，悲傷、憂愁易導(dǎo)致便秘；

2、重視早餐：早餐后，食物會(huì)引起胃及結(jié)腸反射，促使結(jié)腸產(chǎn)生蠕動(dòng)，推動(dòng)排便；

3、養(yǎng)成早晨飲水的習(xí)慣：起床后喝一杯開水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用；

人可能會(huì)每天都上廁所，但不會(huì)頻繁的上廁所的，所以一旦出現(xiàn)這種情況，請(qǐng)大家一定要去醫(yī)院檢查一下，畢竟是你自己的身體，需要愛護(hù)。要按照以上所描述去進(jìn)行治療，不能心急，得慢慢來。還有實(shí)在不行，就去醫(yī)院，以防萬一。