胃脹反酸應(yīng)該怎么辦？
2017-06-19 16:59:57 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：有時(shí)候我們會(huì)感覺口中會(huì)涌出一股酸氣，這是我們常說的胃酸，是由于胃部存在過量的胃液導(dǎo)致的。胃反酸是胃反酸在生活中是一個(gè)常見胃病，雖然
有時(shí)候我們會(huì)感覺口中會(huì)涌出一股酸氣，這是我們常說的胃酸，是由于胃部存在過量的胃液導(dǎo)致的。胃反酸是胃反酸在生活中是一個(gè)常見胃病，雖然胃反酸水不是什么大病，可是也是不容忽視的。那么，胃反酸水的患者可以通過吃什么去調(diào)理呢？下面小編就來告訴大家該吃什么。
蘇打餅干
經(jīng)常聽說蘇打餅對(duì)胃好，這還真是沒錯(cuò)！蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對(duì)胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進(jìn)食，過多攝入可是會(huì)適得其反。
消酸水果
平時(shí)多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是里面也含有堿性物質(zhì)，對(duì)胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)。
嚼口香糖
飯后馬上嚼口香糖，咀嚼的時(shí)候可以促進(jìn)唾液腺增加唾液的分泌，此時(shí)吞咽次數(shù)也隨之增多，這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。嚼口香糖不要少于15分鐘，這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。
胃反酸嚴(yán)重影響患者身體健康，長期以往會(huì)刺激食管粘膜造成食管炎。注重飲食非常關(guān)鍵，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣最為重要。不能攝入太多酸性食品，要多喝水。胃病并不是一朝一夕就能痊愈的，需要我們靠長時(shí)間的調(diào)理并持之以恒。
