平時(shí)很多朋友在不同的部位都會(huì)出現(xiàn)有青筋暴起的情況，尤其是在喝酒以后或者是進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候表現(xiàn)的會(huì)更加的明顯，青筋暴起很可能是由于某些疾病原因引起的，有時(shí)候也會(huì)和日常的一些護(hù)理方法有關(guān)系。下面小編來介紹關(guān)于手上出現(xiàn)青筋暴起的一些有效的消除方法。

做好手部的護(hù)理

1、護(hù)手霜

冬季保護(hù)雙手必不可少的裝備就是護(hù)手霜了，涂抹護(hù)手霜的方法很簡(jiǎn)單。取黃豆大小均勻涂抹在手上，然后掌心對(duì)搓發(fā)熱，手背處則用拇指來進(jìn)行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指對(duì)左手每一個(gè)手指，從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。記住護(hù)手霜不單單要涂抹手指，指尖、指間、手腕等細(xì)節(jié)部位也要顧及到。

2、去死皮

除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，并且最好每個(gè)月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液，均勻涂抹在手部皮膚上進(jìn)行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進(jìn)手部細(xì)胞的新陳代謝。

3、手部按摩

經(jīng)常做做手部保健操，能夠消除手部多余的脂肪，加速血液循環(huán)，防止凍瘡的產(chǎn)生。建議大家在涂抹護(hù)手霜的時(shí)候就可以配合做按摩，幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。按摩時(shí)自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要輕柔。每次按摩數(shù)分鐘，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次。

4、戴手套

為了讓自己的雙手保持健康嫩滑，在做家務(wù)和其他勞動(dòng)的時(shí)候最好戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，以保護(hù)雙手不受外界的磨損，并且還能保暖，不至于受凍。冬季出門之前也應(yīng)戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風(fēng)的侵蝕，出現(xiàn)干裂或者凍瘡。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間地發(fā)現(xiàn)手上有明顯的青筋時(shí)，應(yīng)該要引起重視，盡量能夠盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)是由于某些疾病原因引起的，應(yīng)該及時(shí)的去進(jìn)行治療。平時(shí)還應(yīng)該注意對(duì)手的護(hù)理，可以用手在青筋暴起的位置進(jìn)行按摩，來幫助局部血液循環(huán)，是你消除青筋會(huì)有一定的好處。