最近感覺喉嚨老是癢癢的要咳嗽該怎么辦
這個時代的一大特點可能就是空氣的不潔凈吧，霧霾已經(jīng)在慢慢侵襲我們的生活?？諝獾奈廴咀詈蠡仞伣o我們的是我們呼吸這不純凈的空氣，最后生病?，F(xiàn)在也經(jīng)常會有喉嚨發(fā)癢，忍不住的要咳嗽的情況。這就是因為我們空氣污染導(dǎo)致我們的身體不健康。那么像這樣總想咳嗽要怎么辦呢？
周圍的很多朋友都會出現(xiàn)喉嚨癢、咳嗽的情況，而且這種情況持續(xù)的時間也在慢慢的加長。一般情況下經(jīng)常的喉嚨癢、咳嗽都會是慢性咽炎的疾病引發(fā)的，面對每日的喉嚨癢、咳嗽，其實我們是有很多的方法可以減輕甚至是避免的。
1、每天一杯維生素c就可以減輕喉嚨癢和咳嗽的情況，怕麻煩的朋友可以選擇維c泡騰片。維生素c能夠幫助增強人體抵抗力，促進細(xì)胞組織的自我修復(fù)和新陳代謝，而且長期服用還能夠抵抗病菌侵入。
2、白蘿卜茶也可以幫助我們緩解喉嚨癢和咳嗽。白蘿卜有很好的清熱化痰的功效，而且能夠順氣理肺，把白蘿卜和茶葉一起煮沸每天喝兩杯就能夠治理慢性咽炎，這個方法對于痰多的患者特別的有效。
3、還有一些喉嚨癢、咳嗽的患者是沒有痰的。那么這種患者就可以采用口含參片的方法來緩解病情。在睡覺之前講一遍玄參片含在嘴里，或者放在舌頭下面，睡一晚之后在吐掉就可以了。這樣能夠緩解喉嚨干的情況，自然就不會咳嗽了。
4、經(jīng)常喉嚨干癢、咳嗽的患者在平時一定要注意休息，避免長期熬夜不規(guī)律的作息，日常生活中可以準(zhǔn)備一個保溫杯隨身攜帶，多喝水，有利于潤喉、止咳，飲食也要清淡為主。
冰糖雪梨也會對這個有點幫助。這是說將雪梨中放點冰糖然后燉煮，可不是說超市里賣的飲料。嗓子不好還是要少喝點這些飲料會比較好。喉嚨癢不會特別的難受，就是不舒服，總覺得嗓子有什么東西，不上不下正中的卡著，然而更不好。
