孕婦肚子瀉應(yīng)該怎么辦？
由于女性在懷孕的時(shí)候體質(zhì)通常都會(huì)比較弱所以很容易會(huì)造成腹瀉的情況出現(xiàn)，孕婦在腹瀉的時(shí)候我們通常的處理方法就是給孕婦補(bǔ)充適當(dāng)?shù)捏w驗(yàn)，這樣可以補(bǔ)充孕婦，因?yàn)楦篂a而丟失掉的一些水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。但是很多的孕婦腹瀉之后不知道應(yīng)該怎么辦？那么接下來(lái)小編就會(huì)為大家詳細(xì)的講解。
1、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類(lèi)。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來(lái)防止諸如脊柱裂之類(lèi)的新生兒先天缺陷。隔天食用至少一種富含維生素a的食品。
2、其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來(lái)幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來(lái)確保你從日常飲食中獲取30
毫克的鐵。多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，這樣就可以了.
3、盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。
孕婦在腹瀉的時(shí)候需要補(bǔ)充維生素c，可以多吃一些含有維生素c的水果比如說(shuō)桔子草莓等這些水果都可以多吃，而且，富含葉酸的食物也是需要多次的比如說(shuō)一些深色的蔬菜，孕婦在出現(xiàn)腹瀉之后飲食是非常重要的，而且要以清淡為主，可以多喝一些骨頭湯。
