骨骼發(fā)育該如何檢查呢？
骨骼對(duì)于人們來說，就相當(dāng)于大樓的框架，是構(gòu)成身體的必要資本。骨骼的健康是身體健康的本錢，也是人體行動(dòng)的必要前提。如果一個(gè)人的骨骼出了問題，那么他就廢了一半。從孩提時(shí)代開始，我們的骨骼就在不停的成長(zhǎng)著，知道最后長(zhǎng)定型了，也還是在不停地維護(hù)著。既然骨頭那么重要，我們又該在平日的生活里面如何進(jìn)行自我檢查呢？
可以拍大關(guān)節(jié)的X片看看骨骺有沒有閉合。一般來說X線可以看出骨骺的情況，如果沒有發(fā)育成熟的話是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣可以促進(jìn)生長(zhǎng)。
身高和遺傳有關(guān)，也同后天的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)系，建議你到當(dāng)?shù)剌^大醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗(yàn)，如激素測(cè)試，骨骺方面的檢查，如果骨骺線已經(jīng)閉合，基本上已經(jīng)沒有長(zhǎng)高的可能。
另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉、體育運(yùn)動(dòng)。
照一側(cè)膝關(guān)節(jié)X光片，看股骨下段和脛骨上段的骨骺線是否閉合，膝關(guān)節(jié)骨骺線男性一般在17-22歲閉合，女性在17歲左右閉合。如果已經(jīng)閉合，就喪失了長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，不會(huì)自然長(zhǎng)高了；如果骨骺線存在，越寬，長(zhǎng)高的空間越大，反之，越小。
順便提醒一句，不要為了增高亂吃藥，自然長(zhǎng)高是最好的。
骨骼發(fā)育始終是比較重要的，因?yàn)檫@決定了日后的身高還有身體健康素質(zhì)。但不是為了骨骼發(fā)育就亂吃藥品補(bǔ)品，這樣反而起到了相反的作用，最終只會(huì)得不償失。任何事情就是順其自然最好。
